御殿場アウトレット！！！

昨日、初めて御殿場アウトレットに行ってきました～（＊＾＾）ｖ
曇っていて、大好きな富士山、見えませんでした。夕方、帰りの車で姿が見えましたが。長く見たかったです。私のパワースッポットの１つで見てるだけで癒されます。今度、拝見しに行けたら行ってみます。

そしてアウトレットは、思っていたよりも広かったです！！！商品も結構良くて、また行こうと思っています。しかし・・・一つ失敗したことが。混んでいるし、面倒だったので試着しなかったカーディガン２枚。一枚は長袖のうすでの長く使えそうな１枚。サイズ間違えて結構、小さめ（―＿―）！！もう１枚は半袖カーディガン。腕がムチ②。食い込み・・・。でも、半袖の袖の部分を母がお直し出来る感じなので依頼中です。色が可愛いんです☆
少し救われたぁ（●＾o＾●）あとは、デニムや旦那さんのポロシャツＧＥＴ！！！！かなり素敵な物が購入できました。アウトレットって全く分からないし、カーディガン以外は満足です。
学んだ事は！次からは、絶対に試着します。あとは、こまめな休憩。
早めランチ後、ショッピングぅ～＼(◎o◎)／！休憩しないでショッピングぅ～＼(◎o◎)／！
すると・・・徐々に朝から少し痛みのあった関節が痛み始め、帰りには最悪。痛くて②。座っているだけでも痛い。ほどほどに休憩しなければ、身体がもちませんね。まだ、少し痛い。
痛いのに他人もぶつかってきたり・・・。身体不自由です系な物あればいいのに。妊婦さんみたいなやつ。
ベンチが沢山、あったので少し座るにはいいですよ。しかし素早く動けない私。狙っていたベンチが先に座られてしまうことも。イライラしないで頑張ろう！！！
ランチは早めの方がお店も待たないし、食事処混雑でちょうどランチタイムは店舗が少し空いて楽にみれました。とっ、人気のアローズやビームスは早いうちに行った方がいい品がありそうでした。また、気の向いたときにリベンジしてきます。

ゴールデンウィーク！！突入☆

昨日から長い他人は１１連休ですね(*^。^*)
旦那さんは１１連休なのでHAPPY～！！！お弁当作りも早起きもなしでゆっくりしています。
明日は少し遠出してこようと思っています。
なかなか休みがなくて出かけることが少ないので、連休はゆっくりと外出できる絶好のチャンス☆☆
楽しく過ごさなければ。
今日はジムに行って汗をかいてくる予定です。旦那さんと一緒にいると、だらだら＆ついつい食べ過ぎてしまうので・・・(/_;)
アイスは辞められませんけど。１００円くらいのアイスで十分。色々、試しています。アイスって何で美味しいのでしょうか♪ときには高いアイスも頂きたいですが(^.^)/~~~
ちなみに明日は誕生日。母が好物のスイカをプレゼントしてくれました。昔から恒例ででケーキよりもスイカです。早く頂きたいわぁ～～～！
何はともあれ、２６歳になりますが素敵に歳をとれるといいです。目標は素敵な大人女性になることです。些細なことから磨きます。
リウマチも１年経過しました。思い出すと何か、自分が不憫に思えるし、逆に、ここまでこれたんだから強いじゃん！私。頑張ってるじゃん！私。って思います。若くしてリウマチになった悲しみって、なかなかわかってもらえないですし・・・。ありえない痛みに、さらに将来終わった感。乗り越えるのって、人にはわからないくらい大変なんですよね。

話はかわりますが、身体が冷えるとなのか？ひざや手首が痛みます。コタツに入っていれば特に痛みはないのですが。痛いの困りますね。

ベルギーワッフル

昨日、妹が会社帰りに銀座でプラッと買ってきてくれました！！！銀座付近まで通っている妹に感謝。

私、マネケンのワッフル大好きなのです☆☆

その場で焼きたても頂けるのですが・・・外はカリッ。中はモチッ。ほんとに美味しいのでオススメです。ただし、テーブルなどないので立って食べるか、歩きながら食べるかですが^_^;

もち、行ったときは立ち食べ！！歩き食べは人にぶつかったりして服を汚してしまったりしたら申し訳ないですしね。マナーは大切。大人がきちんとしないといけませんよね。まっ、TPOに合わせてますが（＊＾＿＾＊)

高校生の頃だったら座り込みか歩き食べしていたでしょうが。

妹は何でも話が出来ますし、価値観も同じ感じで気が合います♪よかった～～～(*^^)v

話はかわりますが、昨日はひざが痛かった。なかなか寝付けませんでした。太極拳に行ったときもひざに違和感があって集中できませんでした。手首も痛かったし・・・調子悪ッ。

今日は、足の指が昨日より痛みます。ひざとかは一晩寝たらまぁまぁ。

今朝は、フォサマック（骨粗しょう症予防薬）を忘れずに飲みました。飲み始めて半年は経ちますが、朝起きて飲む前に忘れてコーヒー飲んでしまうことがたまに・・・。朝空腹時に飲んで３０分は水以外は口にせず、横にもなれず。決まっています。お弁当作るので横にはなりませんが、味噌汁とか味見できなくて・・・薄味にしているのですがそんな日は味見なし！！！仕方ない。

メナードエステ

昨日、メナードエステを体験してきました。
感想はまずまず。ブライダルで違う個人経営のエステに３ヶ月ほど通っていましたがエステシャンの実力には差がありますね・・・。メナードはメナードの教室で資格を取るシステムのようで主婦っだたりする方が施術しています。やっぱり最初からエステシャンとして働いている方と比べてしてしまうとイマイチ(~_~;)　
セールスがしつこいと聞いていましたが行ってきた所は感じは良かったです。
お値段はお手頃★１回２１００円。化粧品を購入しないといけないのですが。安いもので６５００円のセットからあります。１回当たり簡単に計算して３０００円弱。
安いですよね(^・^)
自分では出来ないし、お手頃にマッサージ＆エステできるし。継続するか迷っています。まっ、いつでも出来るからしばらく検討します！！！

減量(ToT)/~~~

最近、頭痛が多くて・・・困ります。昨日も頭痛。
昨日は旦那さんが朝、早かったので４時前には起きたし、両親が旅行でいなかった為、やることが多く昼寝が出来なかったからかも。と勝手に思っています。
でも！美容院に行ってきました★２０代前半は美容院に行くのが面倒でしたが最近では２ヶ月に１回は行かないとお洒落してもしっくりこないし、落ち着かず。たぶん、髪が長いときはオダンゴにしていたので多少は気にしていなかったんだと思います。

さて！！！減量についてですが。
ジムに通い始めて２ヶ月目。体重が増えました(――;)筋肉が増えると体重が増えるみたいですが・・・
何か落ち込みます。ウエストは１cmほど減りましたけど。
リウマチなので関節に負担をかけない運動をしています。ダンベルとか筋トレマシーンは使わないようにしています。
主にプールでウォーキング、自転車などの有酸素運動ばかりです。ジムで有酸素運動を始めるまえに、必ずサウナで１０分位、身体と関節を温めてから運動しています。
リウマチになって１０㌔位太ってしまいました。じみちに頑張ります。あせらない事が成功の元☆身体が不自由ってほんとに、迷惑ですよね。

猟奇的な彼女

今日のTBSでスタートした『猟奇的な彼女』かなりイイ感じ！！！面白い。はまりそうです。
泥酔するほどお酒が飲めていいなぁ～★
私、お酒が大好きですが最近、満足する位飲むと顔色がおかしいです。薬をけっこう飲んでいるからかしら？？？ワインはボトル１本は普通に飲んでいましたが今は半分にしました。飲んでもイイ日を決めています。実際いっぱいのみたいですけど(―_―)!!お酒も適量ってことですね。
聞いた情報ですが、はっきりとはわかっていないことらしいのですが・・・喫煙者している人はリウマチの発症率が高い傾向があるというデータがあるそうです。
私は結婚をきっかけにタバコは辞めましたが関係あるなら納得です。タバコ美味しいけど辞めて２年したら問題なく卒業です。それまでは、かなり苦労しましたが（*^_^*）
やっぱり、妻が外出先でスパスパとタバコ吸っていたらなんとなくイメージ悪いと思って。旦那様も素敵な妻が嬉しいでしょう♪♪と勝手な想像で禁煙しました。

ちなみに、リウマチの関節の状態は、最近、手指の関節が腫れてきているような。少し良かったけどまだまだです。緩和までまだ②です。３０歳までに出産したいと考えているのですが先が見えず不安だし・・・育てることも不安だし・・・。悩みが多いです。

ナイスバランス

昨日は書き込みが出来なくて・・・残念(T_T)





私には同居している妹がいるのですが、Micakoさんのインスパイリングエクササイズの本を購入してきました。芸能人も産後にやっている骨盤矯正エクササイズ☆DVDがついているので見ながらできるしビリーのようにきつくない！！！やってみたらリウマチの人にも出来そうです。痛みがあるときは辞めたほうがいいですが。ひざを曲げるポーズが何箇所かリウマチには負担かかるかも(・・?と思いましたが気をつけながらでやってみます。


私はヨガなど気持ちイイのでやりたいのですが・・・普通の他人よりも関節がやわらかく動きやすいようで、自分が気づかないうちに痛めてしまうのでやらない方がいいとのこと。


とっ言うことは。気をつけなければ関節の変形を早めてしまう。残念だぁ～。
でも、このエクササイズなら大丈夫な気がします(^^♪根気強くやってみます。
あとは、食生活の見直しをしなければ。

病気だからこそ、自分磨きをしていい所を増やさなければ！！！ですね。エステに行ってみたり、お洒落して出かけたり、美味しいものを食べたりって女性には大切なことなんですよね。落ち込んでいるだけはブスになってしまう気がします。って、年頃ですもの素敵でいたい気持ちは当たり前ですよね。最近、気づきました。笑えないし、笑うかどには福来る(^o^)丿
といっても医者代がバカにならない現実。エンブレル使用しているのできついです。服買えなぁ～い。心も身体もお金もリウマチって本当に大変。

今夜の夕食

頭痛は相変わらず、続いているので少し手抜きをしてしまいました。

節約が大好きな私。

まずは半額でGET したピザ★★ウィンナーととろけるチーズ、花壇で育てているパセリのみじん切りをトッピングしてオーブンで焼きました。味は完璧。

お皿はまだ買い揃えていないので素敵ではありませんが、少し余裕が出来てきたら軽くて、おしゃれな食器を揃えたいです。

とにかく、少し手を加えるだけで大分、味が美味しくなります。病気持ちにはありがたいですよね！！！

一応、栄養士です。がっ・・・自分に甘い。減量、頑張ろう。

そして、レタスも花壇で私が気分転換に冬に植えた物です。周りから使っていけば成長するのでだいぶ収穫できます。美味しいし、安上がり。お勧めです。

オレンジは『たんかん』です。見切り品で6個１５０円！！！ちょうど良く甘くなっていて、美味しかったです。腐ってもいないし、見切り品も運がイイと美味しい掘り出し物がありますよ～。

安くても、鮮度や栄養分が落ちてくるので物によってチョイスしていますが。運ですね。

初ブログ

はじめまして！！初めてブログします。
　
パソコンが苦手なのですが・・・今の時代は最低限に使えないといけませんよね。 使いこなせるように頑張ります☆☆☆

今日のリウマチ症状は、多少の痛みと関節の違和感はありますが、わりかし落ち着いています。昨日から頭痛が続いていますが・・・。今日は旦那さんの朝食＆お弁当作りしか家事をしていなので。といっても無理は禁物。後で痛い目にあいますから。天気にも影響されやすく、雨降りの前は痛み出します。

出来るものなら元気な頃の自分に戻りたい、私はバチの当たるような悪いことでもしたのか？人生これからどうしたらいいいいのか？治療には予想以上にお金もかかります。人生が終わったように思っていましたが最近になって、少しずつ乗り越えられるようになりました。


仕事をしない＝会社ストレスからは開放されありがたやぁ~。全身に激しい痛みが寝ても覚めてもあったので、その頃から比べるとだいぶ。良くなりました。身体が思いどおりに動かせなかったり、我慢していることが多いと何かとイライラしてしまったり。家族に理解してもらえるまでにも時間がかかり、自分なりに遠慮しつつ、気を使えば身体は辛いし・・・。喧嘩も多々。
旦那さんと私の実家に越してきてからは、協力してくれる人が増えて、身体も楽になりました。といっても、引越しして８ヶ月。やっと落ち着いてきたところです。

今は、リハビリ兼ねてジムに通っています。今日は太極拳の日なのですが、少し体調が良くないので残念ですがお休みして、明日元気にいけるようにゆっくりします。