痛い～～～～～～！！

昨日は膝やら手の指やらかなり痛くて・・・(((((O[]O))))))) シップ張ってみたりしましたが、まだ痛い。
今は薬が効いていて痛みは軽くなっていますが。
明日は病院なのでしっかりと診察してもらいます！！！！！

昨日まで半袖で大丈夫だったのに今日は寒いですね。天気の変わり目は体調も崩しやすいので気をつけなければ(^o^)~
でも関節が痛いのは勘弁。本当に不自由です。健康体にもどりてぇ～～～～～～～☆

ちなみに来週の土曜日！びわ狩りに行ってみることしました。さくらんぼ狩りにしようかと思っていましたが千葉県民だからびわ狩りにしてみることに。来年ははさくらんぼ狩りに行くぞぉ(*￣∇￣)v
しかしながら天気が心配です。関節の痛みも少し大人しくしていてくれると嬉しいのですが。空にお願いしなければいけませんね！

掃除日和

今日は部屋中の窓を全開！！！！掃除機かけたり、クッション干したり(^O^*)気持ちイイ～！
今の季節は、カラッとしていて過ごしやすいですよね♪
植物をハイドロカルチャーで育てている中で、今、部屋にあるシルクジャスミンが花を咲かせています。とってもイイ香りがします。手入れもしやすく、伸びてきたツルを少し切ったりするだけです。
年に白い花を２回咲かせ、赤い実が出来ます。すごく癒されますよ～（＾Д＾）

梅雨入りしたら晴れの日が少なくなって・・・洗濯物とか困りますね。室内乾燥機を使用していますがやっぱり太陽の下で干すのが一番ですね☆
やっぱり乾燥機を使ってもニオイがさっぱりしませんし。

さっきスーパーに行ってきました。スーパーって冷えるし関節が痛くなったり。夏になると薄着になるので１枚長袖を羽織っていかないといけませんね。そして、サンダル厳禁。
関節、大切にしよう√(-０-；))Ｗ

予定なし！！！！！

今日は天気が良くて何より。

昨夜は、家のテラスで夕食を頂きました★やっぱり外は気持ちイイですね～(⌒人⌒) ただし！！！！
虫がかなり多くて・・・電気に集まっていました。蚊取り線香の意味ねぇ。
今度は４時頃からやろうと思います。

さて、今日は寝不足なのですが・・・天気もいいので外出したい気分！以前から苛立っていることがあるのですが。この苛立ちは旦那様には分かってもらえないようで(*´Д｀)=з
もうモヤモヤ気分です。
気分転換したい。と言っても、寝不足で車の運転をするのは危険だし。昼寝か？？？？？？？？？
夫はやっぱり結婚しても他人は他人！割り切って付き合わないといけませんね。

結婚式

今日は蒸し暑いですね。

昨日、結婚式へ行ってきました！！！！思っていたよりも手が込んでいましたぁ。しかも、こだわりもあって！！！頑張った感が出ていました☆☆☆
なのに、みんなたいして見ていませんでした・・・ノ（＊_・）結構、結婚式ってこんな感じですよね！
マナーも難しいし。マナーって完璧な方って少ないですよね。勉強しなくては。

ちなみに私は・・・着物を着て出席しましたが朝からひざの痛があり、耐え切れず披露宴の途中で着替えてしまいました。少し気まずかったです（> <。）。。うぅ・・・
たぶん、着付けのときに踏ん張らないといけないのでさらに悪化？
しかも、ひざが腫れていて。
疲れたので今日、明日はゆっくり過ごします。病気って・・・残念。

来週の友人の結婚式も心配です。無理せず行って来ます。

編み物教室

今日も暑いですね！日焼けに気をつけよう！！！！！！！！！

昨日、編み物教室の見学に行ってきました。
ジムで知り合った方が手編み指導員の資格を持っており、気晴らしになるし、一度見学に来てみたら？と誘っていただいて。行ってきたのです（≧п≦）／
素敵な作品作っていました。買ったら材料費代の３倍位はするようです。上達したら売ったり出来るようですよ。
そして、帰るタイミングが分からず・・・２時間近くお邪魔してしまいました(；ﾞﾟ'ωﾟ') そして外出すると本当に疲れてしまうことが困ります。実に疲れやすい！！！！昨日は、気も使ったし。

それにしても、全く初心者の私は出来るのでしょうか？！同じ形で手を使うので長時間は出来ないだろうし・・・。作品は出来るようになれば、すごい素敵な物が出来上がるだろうし☆
今まで思ったことのない事でのスキルアップに繋げてもいいことだとも思います。
でもお教室に通うかは考え中です(σ・ω・) 旦那さんは行ってみて嫌だったら辞めれば？と言ってくれますが。
しばらく悩んで決めることにします。材料費等々もお金が掛かりますし！！！自分で働いて稼いだお金ではないので、悪いような・・・。 また相談してみます(｀･ω･´；)bﾞ

ここ数日、手の指の調子が感がしくなく、違和感が・・・。時々、指を動かすときに痛みも・・・。困った！
とりあえず、我慢するしかない。様子見ます。

来週は！！！

来週は月１回のリウマチ外来受診日。前々回から炎症値が少し上がっていたので良くなっているといいのですが・・・！！！！
そしてリハビリの予約をしました（＾皿｀#；；；　 とりあえず理学療法。６月に作業療法を予約しました。

今日は関節の具合は、まず②の調子です。天気もいいので窓を開けて換気してます☆☆☆これから梅雨に入るとジメジメ。ﾟ(ﾉД｀ﾟ)ﾟ。関節の調子も悪くなって、困りますね・・・。

天気といえば。今週土曜日は義理兄の結婚式。再来週は友人の結婚式。結婚式三昧です
　ﾍ(^-^ﾍ)(ﾉ^-^)ﾉ 　　楽しんできます♪♪
今週は曇りマークでしたが。雨ではないといいのですが。
そして、自分は体調だったり、関節の具合が心配ですが・・・無理せずに参加してきます！！！！

しかしながら、めでたい事にもかかわらず・・・リウマチさんには過酷な試練でもありますよね。家族が一緒ならば少し安心ですが。一人で行かなくてはならない場合、友人達と同じようにはシャカシャカ行動できなかったり、リウマチをわずらっている人の疲れやすさだったり。想像している以上に外出が大変なことを理解してもらえていないこと・・・。悲しい現実（≧□≦）
だけど・・・世間って「最近、身体の具合は調子どう？」って聞いてくれたりもしますが実際問題、社交辞令であって心配してくれている人はたいしていません。これは病気になって実感した本当のこと。親戚（近い身内）でも友人でも病気を理解してくれている人は数少ないです。結構、傷つくことも多いです。別に心配をして欲しいのではなく・・・これ以上嫌な思いしたくない気持ち。
だって、ほんとに心配なら病気についてリサーチしてくれたり、情報流してくれたりしてくれます。逆にそういう優しい人たちにはほんとに感謝しています。気持ちだけで十分、ありがたい。
周りがそういう人ばかりではない方もいらっしゃるとは思いますが！
だから、私は気持ちを強く持たなければ他人の軽い一言に負けてしまうと思ってスルー出来るように特訓中です。
特にリウマチになったばかりの時期は落ち込むことが沢山！！！！その気持ち、分かってもらえなくてイライラしたり。悔しいです　(´　｀落)。。。 　負けないで強くなって、もっと心の優しい人になろっ☆

祝いの話が・・・悲しい話に　(ﾟДﾟ;) すみません。

まつげパーマ！

今日は天気が大荒れですね。ちと関節が痛みます。とりあえず、そのまま様子見ながら過ごします。
ジムは行きたいので無理せず、マイペースでプールで歩いてこようかと思っています。

昨日、まつげパーマをかけてきました。以前、違うサロンでやったよりも控えめカールで物足りない感じが・・・(*ﾉωﾉ)
しかも、店員さんの感じが悪くて。微妙。お客さんを何だと思っているんでしょう！！！！
また違うサロンに今度行ってみます☆気持ちよく行きたいですもの+.ﾟ(*´∀`)bﾟ+.ﾟ
最近、私の住んでいる街には美容室やエステ系サロンが増えて、かなり多いです。エステ行ったり、私が数箇所、体験したサロンは半分以上がお店の質だったり、店員さんの質だったりがかけています。
値段もそれなりですが・・・。行ったら満足して気持ちよく帰りたいですね♪
薬のせいか肌がかなり荒れていて、皮膚科に行ってもある程度、改善されるも元の素肌には戻りません（ＴｅＴ；） 美顔器やったり、パックしたり努力はしているんですが。
外見、自慢できるところがなくて落ち込みます。あきらめず、自分を磨きます。もちろん中身も！！！！

リハビリ｛｛｛｛（＋＿＋）｝｝｝｝ヤバッ！！！

最近、リハビリに２ヶ月近く行っていないので・・・早く行かなくてはいけないと思ってはいます(￣Д￣)「
予約をして次回の受診のときに行ってきます。
病院が自宅から車で１時間３０分から２時間かかり、途中は山道なので運転だけで疲れてしまいます。
といった理由でなか②すぐには行けません。担当のお医者さんも女医さんで話しやすかったのですが病院の移動があって週１回しか受診がありません。移動先は今よりもっと遠くなってしまう為、行けません。って事が最近の悩みどころです！！！！
上り方面でいい病院に移動することも考えてはいるのですが今よりも治療レベルを下げたくないので家族で相談中です。感じのいいお医者さんがいいですしね☆
リウマチ専門医が常勤しているのかや治療方針も行ってみないと分からないし、リウマチの病院選びは難しいですよね。これから出産もするとしたら産科との連携をきちんとしてくれたりだとか・・・。色々考えてしまいます。
リウマチになり始めた頃は自分が何の病気か分からず、どこの病院に行ったらいいのか分からず・・・戸惑っていました。今は、現状でいいのか悩み・・・病院って本当に難しいです(´-ω-)=3
とりあえず、自分に合いそうな病院が見つかったらセカンドオピニオン受けてみようかとも思っています　●”　・）

さて、今日は床をクイックルして、まつげパーマの予約が出来たらまつげパーマかけて！呑気に１日過ごします。
天気も悪くなりそうなので関節をいたわりながら家事をしなければ‘ω‘）ｖ

海

昨日、一つ松海岸に犬を連れて、お弁当もって出かけてきました。
日差しが強かった！！！でも風は冷たくて・・・。とりあえず日焼け対策万全で行ったので日焼けは大丈夫でした(^・^)
最近、やけに日焼けしやすい身体になってしまたようで。日焼け止めしないとすぐ焼けてしまいます。
薬飲んでたり、影響あるのかしら！？
自然って不思議で景色の雰囲気がちがってきたと思っていたら、数分で霧？が発生してだんだん周りが見えないくらいに！！！！ほんとに不思議。勉強したら面白いでしょうね☆
今日も風が冷たいですね。意外に身体が冷える・・・。

今日から旦那さんもジム通いすることにしました(^_^)vみんなで身体磨き頑張ります。
リウマチさんは手首が少し痛むだけで今のところ元気です。

ひざが痛い・・・

昨日、太極拳を２週間ぶりにやってみました。何かひざが調子悪い感じで（ーー；）まだ少し痛い。手首の痛みもとれていないし。風邪もせきが時々・・・おなかの調子も悪くて・・・回復したぁ～い！！！！！
まっ、地道にやろ★
今日もジム行きたいけど、関節の調子がシックリこなくて、ずっと満足して運動できていない感じです。
そして最近気になっていることが！ジムってマットとかで水虫移るって聞いて。最近すごく気になっています。移りたくない＼(◎o◎)／！サンダルとか履くようにしようかな。

明日は、予定がないけどどうしよう？！何して過ごそうかしら（●＾o＾●）ボーっとしてもＯＫだし！お天気良ければ問題なし。
青山に、気になっているイタリアンのお店があって行ってみたいとは思っているんですが・・・明日は却下だろうな。近いうちに行ってみます☆☆☆
学生の頃はプラッと学校帰りに探検できたのですが、最近はチョコチョコいけなくて残念です。意外な場所に素敵なお店発見できたり、美味しいものチョロっと食べたり、お洒落さん観察したり！楽しいですよね(^O^)／もっと探検しておけばよかったなぁ。

まっ、自宅付近の生活をエンジョイします。ホームセンター探検とかスーパーでお買い得品探しとか(*^。^*)いいものを安くＧＥＴ出来るとすっごい嬉しくて②。やっぱ所帯じみてます。
素敵な奥様を目指して自分を磨きます！！！

今日は！

天気が回復して洗濯ができて気持ちがいいですね★気分も天気で左右しますね。やっぱり晴れている日はＨＡＰＰＹ♪
っと、いっても洗濯物は母がやってくれているので・・・私は数日起きに布巾等キッチン周りのタオルやらを洗濯するだけですが。このことを他人に話すのはナマケと思われそうで・・・あまり人には話せませんが。何に対してもナマケ系と思われないか気になりますけども。
母は私を心配してやってくれていて、ありがたいです。冬は普通の人でも手が痛くなると言ってやってくれて。
本当は洗濯するの私、好きなんですが・・・実際、本当に辛い時期は洗濯何って痛みのラッュ！！！！今は、出来ると思うんですが頼っています。
なので、布巾の洗濯は体調のいい日は自分でやります。布巾なら簡単に干せますし。しかも、常に綺麗でニオイもくさくない！日光消毒！！！！！清潔で健康な方にもオススメ。ひどい汚れや、ニオイがついてしまったら少量の漂白剤を洗剤と一緒に入れるだけ☆☆後は洗濯機のお仕事(^_^)私は、標準コースで洗いあがりがシックリこなかったので好みの洗い方を試していますが。

布巾を絞ったりすすいだりを避けることは、指の関節のと指の変形予防！１度使ったら籠に入れ、何枚も布巾や台布巾用意して何も考えず使っています！（＾＾）！たぶん、同じくやっている方が多いと思いますが！！！

今日も・・・

今日も寒いですね。明日はお天気が回復しそうな予報でしたが・・・！！！
関節が調子悪くて困ります。
昨日、ジムに行ってみたのですがプールでウォーキング３０分位で膝痛を感じて無理せず帰ってきました。エアロビとかで激しく動きたいのが本心ですけどね（－＿－）
今日も無理せず、運動してきます。

さて、話題は変わりますが来月あたり、さくらんぼ狩りに行ってみようかと計画しています。さくらんぼ狩り行った事ないので楽しみにしています(*^。^*)私がリサーチ等の担当なのでワクワクしながら調査しています。
やっぱり外出って大切で家に居るだけよりも気持ちは明るくなります。でも自分の身体をセーブしつつの行動は悲しく思うことはありますが・・・。
楽しみな予定があると頑張れます！！！！！だんだんメンタル的には落ち着いてきていると思います。

天気、悪っ(――;)

寒いし、雨だし・・・天気が微妙ですね。

こうなると、関節痛がやってくるぅ(T_T)/~~~手首が痛いので夜、プロテクターで固定したら！！！！朝起きて手首の痛みを感じなかったです。

ｇｏｏｄ★

手首、痛い方やってみてください。少し、汗ばんでたり、夜中に無意識で片手だけはずしてたり・・・って時もありますが。しかも、ちょっとダサめで恥ずかしかったり。でも、手首は楽です(^0_0^)パソコンやっているときも固定されて楽です。オススメ！

私は、リハビリで作業療法士の方に作っていただきました。作業療法のリハビリは関節の変形がないか等のチェックしたりで２ヶ月に１度のペースで通っています。他、理学療法のリハビリにも月１回ペースで通っています。結構、リハビリは面倒ですが自分のためです。

しかしながら、夜は足のいたる箇所の関節がいてみます。天気のせいでしょうか？！足も１日フルに使うので関節が疲れて当たり前ですけどね。もう少し関節の持久力があれば嬉しいです。

さて！まだ、風邪が万全に良くなってはいないのですが午後、ジムに行って少し身体を動かしてこようと思っています。

パソコン

ブログを素敵に作りたいと思っていてるんのですが・・・パソコンを使いこなせるようになるにも一苦労。
今の時代に恥ずかしいわ（／＿；）少しパソコンいじって、テーマを変えてみました。
もし、私のブログを見ていただいている方いらっしゃれば、今後の進化を見守っていてください♪♪♪

あんまりパソコンやっていると家事がおろそかになってしまうので午後にまた挑戦してみます！！！！

とりあえず、今日は手首が少し痛む事とせきが少し出ます・・・。とっ言っても膝とか少し変な感じするかも！？風邪も治りが遅い気もするし。

とりあえず、軽く掃除します。

母の日

今日は母の日。母には、少しずつつまめるお菓子セット。義母はバッグが欲しいといっていたので、キタムラの可愛いバッグをプレゼントしました。
両者とも喜んでくれたので良かったです(^O^)／毎年、お洒落かつ日常に使える物をチョイスするには悩みますけどね・・・。でも選んでいるときはたのしいですけどね☆
来月は父の日！！！！！！！考えておかなくちゃ。

さて、リウマチの調子ですが・・・。今朝、寝ている間に少し痛みのある手首を身体で固定していたようで・・・寝返りしたら激痛(+_+)かなりヤバかった。
関節、日常的に同じ体勢しているとその場所を動かす時、痛くなること多いです。
例えば、ひざを伸ばして座っていても、長時間は辛くて、曲げるとき痛いとか・・・。私だけでしょうか？？？
寝ているときは気をつけることが難しいですが・・・今夜は装具をつけて寝ます。

また、明日から１週間頑張ろう。

なんだか？？

昨日に引き続き・・・体調不良です。
熱はないので、今日エンブレルをうちました。とりあえず、早く寝ます。

そして、明日からブルーマンのライブチケット発売なので購入するか迷っています。
妹がＧＷ中、行ってきたのですが！！！とっても楽しかったようです。大興奮だそうです。見たい・・・。
明日までに考えます。

かぜ？？？

ＧＷが終わって、天気もいいですが・・・私、風邪をひいてしまったみたいです。
のどは痛いし、声は変だし(~_~;)困ります。市販の風邪薬飲めなくて困ります。
４日あたりからのどが痛くて②辛かったのですが・・・やっぱり！！！風邪っぽい。ジムは休んで休養します。
でも、ジムＧＷ中１回しか行けていないんだよなぁ～(-“-)でも仕方ない！今日は諦めます。早く治して行こう☆☆☆こじらせたら大変だし。
早く去年の体系に、せめて戻りたい！！！！頑張ろう。
でも・・・・！
薬の影響か？体重はあまり、減りません。食事もほどほど。お酒も最近は飲んでいません。身体のラインは少し変わってきたとは思いますが。でも、まだまだ。
筋トレが健康な状態と同じように出来ないので・・・筋肉増やすのも一苦労(>_<)地道な努力が大切なのは分かるけど、目に見える効果が欲しかったりもします。
２３歳位までは２㌔位の減量って簡単に出来たのに、最近は本当に何なんでしょう？！？！？！
健康体ならガッツリ運動できるのに。悲しいです。

ライオンキング

一昨日、劇団四季のライオンキングを鑑賞してきました。
ずっと行きたかったので、楽しみにしていました。予想どおり！感動しました。すごく楽しんで鑑賞できました★しかも、前から５列目（＾＾）ｖ表情も良く見えて、楽しめました。
また行きたいと思います！！！！ミュージカルにはまりそうです。

帰りに青山に用事があったので寄りましたが、やっぱりお洒落さんが沢山。私も見習わないと！！！

そして、昨日は旦那さんの実家へ行ってきました。親戚が集まったので、かなり疲れました。
『郷に入っては郷に従え』これがうまくやるコツですね。年数積み重ねれば、だん②なれてくると思います。

ＧＷ以外に忙しかった・・・。今日でＧＷ終わってしまうのも残念。

リウマチのバカ！！！

全然、更新できませんでした・・・m(__)m

一昨日、ディズニーシーへ行ってきたのですが。入園して１時間たたないうちに、右足に激痛が！！！
原因不明、車椅子に乗って、せっかくなのでショーを見て、そのまま帰宅・・・（Ｔ＿Ｔ）
ほんとにガッカリ。残念すぎる～～～(；一_一)楽しみにしていたのに。
帰ってきても、歩けないし、翌日から少しづつ回復して、今日は痛みも無く問題ありません。
あの痛みは・・・何？？？？
とっ、言うわけでブログをお休みしていました。

昨日は病院に行ってきました。一応、足は報告してレントゲンを撮りましたが掛かっているのが膠原病内科の為、詳しくわからっず。関節ではないようなので整形外科に行かなくては。骨は折れていないようだったのでよかったです。リハビリはお休みしてしまいました。
リハビリって面倒だけど大切なことはわっかています。けど、めんどくさい＼(◎o◎)／！人生長いのでしっかり、学んで身に着けることが自分を守ることの１つです。わかっているんです。

そして体調は、手首等も痛みがあり、今までの薬を継続です。
月曜日→朝　　リウマトレックス２カプセル
　　　　　　夜　　リウマトレックス１カプセル　　エンブレル（自己注射）
火曜日→朝　　リウマトレックス１カプセル
木曜日→朝　　フォリアミン　　エンブレル（自己注射）
金曜日→朝食前　フォサッマク
　そして***毎日　朝　プレドニン、オメプラール、ムコスタ、イコスチン、アルファロール
えび・さばのアレルギーがあるため、時々アレロック内服。アナフィキラシーが出てしまったとき用にエピペンという自己注射器を持ち歩いています。

飲み薬だけで、だいぶ、良くなる方もいるようですが私は効果が出ずに今の治療になりました。早く、良くなりたいです。といっても、去年に比べるとかなり良くなっています！！！
薬代は高いので、国の援助があると助かるんですが・・・税金ばかり回収。税金を悪用している分、困っているひとを助けてくれればいいのに！！！と思うと本当にムカツク。
旦那さんは気にしなくていいといってくれますが・・・私はその分、貯めたり、欲しい物買ったり、お洒落して出かけたり、できるのに！と思ってしまう毎日です。旦那さんにも買ってあげたい物があるんですが。頑張って買ってあげよう☆☆☆お医者代、約５万～７万円。大変です。歯医者さん行きたいけど・・行けてない。
同じ年代の健康な人や年配でも、これからまだ②いろんなことしたい私の気持ち、わってもらえないほうが多いし、凹む。
まっ、この身体でやっていくしかない。これを受け入れて、自分の心と体調をコントロールして付き合うしかないんです。仕方ない。