久しぶりに

全然、かきこみしていなかった・・・。

お盆休み中は、裏磐梯へ旅行してきました。
桃狩りしたり、米沢牛食べに行ったり、猪苗代湖を一周したり、喜多方や会津に行ったり。　
各場所１時間くらいでいけるので、とっても充実していました。

喜多方ラーメンの坂内食堂はかなり混雑していましたが、美味しかったです。並ぶ価値あり。
桃狩り８００円には感動！！安いし、美味しい！！！また行きたい。
猪苗代湖の近くのスーパーにはＢＢＱ用の食材が沢山。ただ焼けば食べれるようになったいました。
しかも、生の殻つきホタテ100円、チョーでかい殻つきの牡蠣1000円。
かなりお安かったです。
近くのガラス館も面白かったし、隣接のビール館で妹＆夫は地ビール4種類を頂きました。

次は絶対にＢＢＱしようと思います。
会津側の猪苗代湖畔は、木陰はかなり涼しくて過ごしやすかったです。

また、絶対に行きたい場所です。

ちなみに、薬で肝臓が悪くなってしまった私は、金曜日に病院受診してきます。

立秋。

今日は立秋ですね。暦では今日から秋！！！
空がきれいな青です。

思いきや・・・雲が。最近、集中的な豪雨が続いていますね。やっぱり自然には勝てませんね。うまく付き合わなければ。
っといっても、災害は困りますよね。自分の立場に置き換えてみたら・・・かなり言葉になりません。


まだまだ暑い日が続きますが・・・汗をかきながら乗り越えなければ。
後、数週間もすれば夜は「涼しいね～」って言っている事でしょう。

今日は、洋服の整頓をして、美容院へ行こうと思います。

明日は・・・２回目のアクテムラ投与です。

蒸し暑い・・・

今日はムシムシしますね・・・(T_T)

夫と妹はお盆休みまでのラストスパートを頑張っています。私も仕事しているときって、かなりの勢いで忙しくて自分が半分に割れればイイと思っていた位でした。
でも、今は家に居て仕事から離れてのブランクが気になり始めてきました。しかし、考えてみれば・・・中途半端にパートするほうが通勤着買ったり、食事代だったりで逆に赤字になるように思えるし。正社員はリウマチの私にはキツイし・・・。

意外に世間って冷たいから「今日は体調が悪い」とか「重たいものは持てない」とか、通用しないんですよね・・・。今まで働いてきた私は、働きたい病にかかっているんです。
旦那さんに話しても稼ぎが少ないからか？と怒ってしまいます。でも！全く違う！！！！２６歳、心は今までと変わらないけど、体が変わってしまったんでよ。体が思いどおりにならないんだよ。

働いてお金貯めたい、オシャレして出かけたい、色々な場所に旅行して色々見たい。素敵だな。これ可愛い～と思ったものを買ったり。美味しいもの食べてい。誰もが出来ていること。出来ていたこと。
なんで我慢を？？？
こんな感じで時々、悩んで苦しんでしまうんです。最近の口癖は「いいなぁ～～～～」と言ってしまう事。
気をつけているのですが、妹には連発してしまう私・・・。
そんな自分にもガッカリ。

私は、贅沢病なんだと思うことも、自分よりも病気で辛い思いしているかたは沢山いることは知っています。そこを考えても苦しいし。

楽しく過ごせるように明るく、前向きにならなくちゃ。

花火大会

しばらく体調が良くなかったのですが・・・回復したので昨日、千葉県の一宮海岸での花火大会に行ってきました。お弁当を持って、飲み物持って、旦那さんのビール持って！！！！

大潮でした。月が出ていなかったので暗かったです。そこに気づかず懐中電灯を忘れました。

夜も月がないとかなり暗いですよね。月の光は夜道を照らしてくれてありがたい。やっぱり自然は大切な存在です。やっぱりエコ！もっとエコします。地球を大切に☆

話はもどして。かなり久しぶりに一宮の花火を見ました。海は海で気持ちがいい！！！！！花火って何ていいものなんでしょうか。素敵です。日本の美。

上手に撮れなかったのが残念です。星やハート、ボタンのような花、可愛らしいものがあったりで楽しめました。来年はまた違う場所からも見てみようか思っています。

ちなみに、しっかりゴミは持ち帰ってきました。

顔のかぶれ・・・

しばらく書き込みしていませんでした。

アクテムラをやってからの経過の報告を兼ねて病院へ行ってきました。痛みがまだあるのでなんとも言えませんが・・・。良くなることに期待しています。

そして顔がかぶれてしまいました。皮膚科受診してきたのですが原因は分かりませんでした。とりあえず、塗り薬＆基礎化粧品を変えてみて様子を見てみることに。

とりあえず・・・洗顔！！！！

ニオイが硫黄の香り。苦手な方もいらっしゃるでしょうが私は好きです。半年ほど前から愛用していますが、肌がツルツルになってオススメです。ドラッグストアよりもネット購入の方がお安くなっていました。

私は知らずにドラッグストアで購入していましたが・・・。

写真はサイトから持ってきてしまってのでっすが・・・。

昨日、化粧水やら乳液を購入してきました。ハダラボシリーズ。やっぱりイイ！！！！肌がモチモチ☆

ドラッグストアよりもネット購入の方がお安くなっているかも。価格もリーズナブルなのでたっぷり使えるし、１日何回顔を洗っても惜しみなく使えてほんとにいいですよね。

ヒヤルロン酸のタイプもサラッとタイプが出ていました。着け心地も良かったです。サンプルがおいてあったので試してみましたがすっごく悩んだ結果！白潤にしました。

かぶれている肌でもシミル感じもなくて大満足しています。

歯が痛い・・・

一昨日から歯が痛むので歯医者さんをリサーチしてＴＥＬしました。
暑いし、歯も痛いし、足も痛いしで。ひぁ------っ。って感じなのに、

予約でいっぱいでどうしても今日はムリと断られてしまいました・・・。痛いよ～～～～～～。
とりあえず、急ぎで木曜日に予約できました。
木曜日まで耐えなければなりません。頑張るぞぉ！！！！！！！
おやしらずは、抜く抜かない関係なく、早く消毒した方がいいいようです。はれた場所は繰り返すみたいです。
思い返せば・・・４年前くらいから同じ場所が痛んでいました。がっ！こんなに痛むのは初めて。口内炎も痛いし、痛いところばかりですぅ。
早く、行きたい。痛みよサヨナラ。
他の歯医者さんでもいいかとは思いましたが・・せっかく行くなら！いい歯医者さんがいいですもの☆歯医者さん嫌いな私。気合入れなくては。
歯は変わりはないし、大切にしなくては。

さて。午後からはジムに行って汗を流してきます。じっとしていても太ってしまう。

そういえば、最近！体重が２ｋｇほど減ったんです。嬉しい♪♪♪でも、まだまだ減量頑張らなければ。
頑張りまする。

バーゲン。

今日も夏らしく暑いですね。

昨日、久しぶりに船橋のららぽーとに行ってきました。改装中は結構、すいていたのに、昨日はかなりの混雑でした。でも！！リニューアル成功のようなきもします。でも、広すぎて・・・リウマチの私にはキツイ・・・。
しかし。わたしは、結構、お気に入りスポットです。
なぜならば。学生時代、ららぽーとでアルバイトをしていたのです。なので、今でもついつい買いなれているららぽーとに行ってしまうのです。

混雑していた店内では、空調がかかっていても汗かきな私は汗をかいてしまいました・・・。しかし、バーゲンを開催中だったので、かなりいい買い物しました。
私はＡ／Ｘにて￥１３６５０のデニムスカートを￥４０００チョイでＧＥＴしました。サイズ展開が大きめなのでありがたい。気になるキャミがあったのですが我慢してしまいましたが・・・まだ『アレ可愛かったな～～』と後悔しています。買ってくれば良かった。今度はこういったことがあったら購入することにします。
そして旦那さんは他のお店でＴシャツ１枚。そのほか、友人の出産のお祝いをファミリアでお買い物しました。
今回は遠慮してしまって、沢山は買っていませんが・・・自分も仕事していたら絶対、ガッツリ買い物していたと思います。ＶＩＳも70％ＯＦＦになっていましたよ。
クリスピードーナッツは混雑、行列をなしていました。聞いた情報によると焼きたてのほうが美味しいそうです。

他にも、サイズ展開大き目なお店が多くて！！！これからどんどん買い物に行かなくては。結構、サイズが売り切れていたりもしますが、バーゲンって楽しすぎる☆☆☆冬のバーゲンを今から狙っている私！！！！
ちなみに、秋物が早くも登場し始めているのでチェックしなくては。ＭＡＸ＆ＣＯのｺｰﾄは可愛かったですよ。

次は、平日の空いている日に行ってきます。
そして、今年の冬物はバーゲン狙い！！！！！いいものをお安くＧＥＴこらが私のポリシー。
そして、あるものと上手に組み合わせてオシャレを楽しむ。　　　　ひゅ～～～～～♪

そして、スタバで失態を・・・。違う人の品を持ってきてしまいました。店内で気づいて戻しました。そんな私・・・自分にガッカリ。間違えたしまったお客さんは作り直ししてもらったのに感じ悪かったです。ガーン。

口の中が・・・

最近、書き込みが出来ていませんでした｡･ﾟﾟ･（×_×）･ﾟﾟ･｡
関東地方は梅雨明けしたようですね。青空で気持ちがいいですね。夏～～～～♪

一昨日あたりから喉がかなり痛くて・・・。昨日、鏡で見たら口内炎でした(；_；*)だもの痛いですよね。
その他にも数個。オヤシラズ歯が腫れていて口の中は最悪です(￣○￣;)!
薬の影響ですかね・・・。
手にも細かいブツブツ。何だろう。

そんな体調で、花より男子ファイナルを見てきました！！！！！内容はファイナルだけあってファイナル。気持ちのいい終わり方でした。
非現実的ですが・・牧野つくしになったみたいと思ってしまった私。私の現実はないない。ごく一般の庶民的な生活、夫婦とも普通。
と言いつつ、今が楽しい生活なんだと思います。

とにかく、体調をよくしないと！！！！！！

アクテムラ

金曜日に初アクテムラを点敵してきました！！！！！
手指や手首などの痛みをかんじていました。検査結果は炎症値が少し上がっていたのですが・・・点滴をした翌日あたりあら痛みが良い感じがします♪♪
冷えると多少の痛みを感じることもありますが、いたって元気です！！！！！炎症が治まり、良くなってきたらリウマトレックスを減らしたりするそうです。

しいて気になることは顔にブツブツが出来ていること。
しばらく体調の様子観察してみます。

今日は、リウマトレックスの内服日なのですが、最近、胃腸の調子があまり良くなく、薬でムカムカします。少し横になってから家のことをしようかと思っています。

なんだか・・・

しばらく体調がかんばしくなくて・・・更新できていませんでした（> <。）。。

結局、ツベルクリン反応が陽性だったので予防薬を飲み始めています。結核にはなっていなかったので内服薬での治療になります。
すごい驚きがあって！！！！薬の即効、効き目を感じています(*^_^*)
注射跡が赤く２重になっていた周りの発赤が薬を飲んだら消えて！！！！！かゆみもなくなり！！！スッゲ~~~って。効き目に感謝しつつ、薬が増えてしまったガッカリ感(Ｘ□Ｘ;)!! 　
また半年の内服が必要ですけども。しっかり飲まなくてはなりません。

頑張ります！！！！
まだまだ、書きたいのですが何か体調がかんばしくないので、また書きます。

nanndaka//

日々、進歩

今日から７月ですね！！早いものです。夏もすぐに終わってしまうのでしょう。

編み物がだんだん慣れてきて、スムーズに編めるようになってきました♪♪最初は出来なくて嫌になっていたのですが、編んではほどいてを繰り返していたら・・・
はじめよりも網目も揃ってきれいになってきました（＊＞∀＜）努力したかいあった～～～～！！！！
しかし、手の関節の痛みがあったりするのでゆっくり②ですが。

話題は変わりますが！バーゲンの季節がやってきましたね☆いい物を安くＧＥＴするには調査が大切！今年は、どんなお店でどういったものセールになるのか。数回いって調査しようと思っています。
働いていないため、いつでも洋服を買ったり出来ないのでバーゲン狙いで頑張ります(*｀･ω･´)ﾉ☆今年はガッツリ買い物をする予定はありませんが・・・冬からはバーゲン狙いで！！！！！
なんだか燃えてきます。
いい物をお安くＧＥＴしておしゃれして。なんて素敵なんでしょう。ワク♪ワク♪

新しい薬

金曜日に定期健診に行ってきました。
痛みが少しあったりするので、エンブレルからアクテムラという薬に変更してみることにしました。
アクテムラは点滴なのですが・・・週２回のエンブレルよりも気持ちも楽だし、期待しています！！！
アクテムラは日本で開発された薬だそうで、紹介するお医者さんも安心して患者さんに進められると話していました゜，*ヽ（≧ε≦）ノ*，゜日本人の副作用の事例もかなりデータがあるようです。とっ言ってもエンブレルと注意することはほぼ同じです。値段も同じくらいに設定しているそうですが体重計算だそうで体重があるとちょっと高くなってしまうそうです。
しかし、効き目が良いと話していたのでケロッと良くなったら感動です☆
今週は、薬を変えるためのツベルクリン検査やレントゲン等の検査をしなければなりません。
しかし、注射嫌いな私は、毎週のエンブレル投与がなくなると気持ちが楽で‡（〃´∀｀）‡

そして、ステロイド５㎎を毎日、服用していたのですが１㎎ずつ減ることになりました。１年以上毎日飲んでいた私の身体は、ステロイド独特の脂肪のつき方をしていますが・・・やっと脂肪とサヨナラ出来る事が何よりも嬉しいです。しかし、あと数日分５㎎残っています。早く、減量したいです。
お腹や腰周り、顔がパンパン！元の体系に戻れるように努力したいと決心しています♪♪♪

しかし・・・肝機能が少し良くなかったのです。薬の飲みすぎか？しばらく前から、肌が黄色いような気がしていたんです。妹と比べると明らかな黄色！！！お医者さんに話すのを忘れていましたぁ～～～～(●￣(ｴ)￣●)ﾉ次に言った時に話します。

とにかく、よくなってくれたらＨＡＰＰＹです！その分医療費はかかるんですが・・・。もう少し落ち着いたら仕事探しをした方がいいのかとも考えています。

手が痛い・・・

今日は、愚痴になってしまいそうなので、読んでいてイラッとしたらごめんなさい。スルーしてください！

昨日、編み物をしたのですが・・・手の関節が痛いぃ～～～～。o゜o(´□｀*)o゜o゜о 天気の影響だけではないような。編み物も２時間ていど。
私の手首の関節は炎症しているときにポキポキ音がするのですが、痛みがある時が多くて、編み物時ポキポキ鳴っていますヾ(´囗｀)ノ!!! 手首のプロテクターすればいいのか・・・。
今後が思いやられます。大きい作品を作ることは、思っていたよりも大変かもしれません。毎日、ちょっとずつ進めればいいのですが、下手な私は時間が短いとかなり進み悪いし。
結構、強引に作る作品を決められてしまって。
出来れば、私はマフラーを作ったりしたいのですが、ベストを作りましょうと・・・。初心者にはハードル高くないかと、結構ストレスに・・・。

少量の洗濯物も干すのに痛みがあって・・・。続けるべきか迷っています。
最初はやる気があったのですが痛みは困るし。やらないといけない感もあって。
そもそも、障害者向けに教えているからお月謝も貰っていないと誘っていただいたのですが、実際はお月謝が掛かるし。確かにお月謝はお安いけど・・・。
最初は誘っていただいて断れなくなってしまった事、自分でもやってみようと思ってはじめたのですが、よく考えてみたら何かあら？って思い始めてしまって。
リウマチのことを間違った認識されていて、年上に違います！とも言いにくいし。薬を飲んでいるから子供が作れないのに、不妊治療のいいお医者さん紹介するわよ！なんて・・・。

悪い人でもないと思うし、悪気があるわけでもないとは思いますが、面倒くさくなってきてしまった。
元から裁縫系が苦手だったので、妹に苦手なんだから早く辞めた方が自分のためだ！と（´Д｀）　　　確かに！！！！そうだと思います。

とにかく明日、もう１回挑戦してきます！！！！！！！！

ハーブガーデニング。

昨日、ベルガモットとステビアの苗を買ってきました゜，*ヽ（≧ε≦）ノ*，゜
２種ともあまり見かけないので、ついつい珍しさのあまり購入してしまいました。どのように成長するのか楽しみです♪

以前、母も色々なハーブを育てていましたがどんどん増えるし、香りもいいし！しかし、現在は株から抜いてしまったので、今度は私が少しずつコレクションしながら育てたいと思っています。


昔、私がハーブではまっていたことがあります！ストレス対策。
大きくなって切り取ったレモンバームやカモミール、ミントだったり色々な香りのいいハーブを好みの量、洗面器にいれ、熱湯を入れる！私は多めが好きです。
それをバスタオルで覆い、その中に顔を入れる。顔を蒸すような感じで(◎´▽｀◎)ﾉ香りででリラックス、毛穴も開いて、なんか凄くリフレッシュします。
足湯だったりもいいですね★またやりたいなと思っています。すっごく気持ちがいいんですよ。

雑誌。

２６歳になって、ファッション雑誌は何が年齢的にあっているのか分からなくなってきました。
実に中途半端！といっても、雑誌は見て『ほう。ほう。』と思いながらパラパラ見たり、『こんなアイテムがあったのか』のような感じで。実際は自分なりの着方でコーディネートしています。
現実問題、おしゃれな街で通りすがりのオシャレさんをみている方が参考になったり(~▽~＠)♪♪♪
しかし、スタイルのイイ人は何を着てもかっこよく！素敵に着こなせる(*^▽^*)なんてうらやましい！！
痩せ過ぎず太りすぎず。私は藤原紀香さん目標★

今はＢＡＩＬＡを見ているのですが今日はＣＡＮＣＡＮの発売日！基本的には見ていないのですが・・・中身は色々載っていて面白そうな☆前から気になっていたので買ってみようかなｖ（｀∀´ｖ）

しかし・・・結婚して今までは自分の稼ぎで自分の物を買い物をしていたのが、夫の稼ぎだけでで２人分。靴やら服やら・・・やっぱり、やりくり大変。旦那さんをイメチェンをしたいのですが結構、気にしていないしダサい。だから強制的に買ってしまおうかと思っています。
バーゲン始まったし・・・買い物いきたいなぁ～～～～～。オシャレしたいなぁ～～～～。旦那さんにもオシャレしてもらいたいなぁ～～～～。
そんなときに出費が結構あったりして。なかなか、うまくいかないな。

休日！

今日は何もせず、１日のんびり過ごしました☆

しいて言うならば・・・ホームセンターに行ったくらい！何でも売っているのですが・・・若干、ほしい物がなっかりすることも。ドラッグストアーとうまく使い分けるポイントですね。

雨だったので車から屋根まで結構、ぬれました (^^;)そして、お団子屋さんの販売者がきていて！しょうゆの美味しそうな香りが♪

誘惑に負けて買ってしまいました（≧U＜）0○♪焼きたてで 温かく、美味しかったです！！！

お値段も１本９０円。お手頃。ちなみに海苔しょうゆにしました！お団子にはまりそうです（＊＾－’）b たまに、見かけるのでそのときはリピしたいと思います。

ガッカリ・・・

今日はパソコンで絵文字をダウンロードしたのですが・・・全部失敗（´・Д。｀）☆ まじでヘコミます。
ガッカリ。また明日挑戦してみます！！！！
しかもパソコン台が私の座高に合わなくて・・・気分悪くなる。早く買い換えないとやばい。

今日は風が冷たいけど湿気がひどい（＊＞＿＜＊）まっ、仕方ない。っと、いっても太陽が恋しい！

最近、旦那さんは仕事がかなり忙しく・・・朝早くて帰りが遅くて痩せたようです。明日は休みになるといいのですが（ｕ*＾ｖ＾*ｕ）休みはゆっくりしてもらわなくては。体調悪くしたら大変だし。
今夜の夕飯はガッツリ食べてもらおうかと思っています☆

今夜は・・・
麦ご飯にとろろ。
湯で野菜に豚肉の塩焼き。

でも、結構困ってることが・・・お弁当の残りのおかず。あまってしまうと減らなくて。
カジキの煮付けと筑前煮。
食卓に並べるか、妹か下に私の親に食べてもらおうかな＼(≧ω・★)

アバガのＢＡＧ

ネットで注文していたアバガのＢＡＧが届きました！！！お値段は￥２９４０☆
少し小ぶりで、失敗した感が。ひとまわり大きい物にすればよかったかも・・・（＊_・）
荷物の多い私には小さかった。繊維が結構、毛羽立っているし。
でも、大事に使います（*^0^*)使い古すと味が出てくるだろうし！！！夏は使いまくるぞぉ～～～～♪
横長で深さがないので袋を入れて使おうと思います。物を落としやすそうだったり、スリに狙われやすそうな（゜□゜）!! 気をつけよう(◎´▽｀◎)ﾉ"



明日から天気が悪くなるようで・・・洗濯物が困ります！！！早く梅雨明けしてくれ。
地震のあった宮城県あたりも、雨が降ると大変になるだろうし、うまく言葉に出せないけども・・・雨って必要だけど、大切だけど困っている人にっとては困った存在。なんともいえません。
天災には人間は勝てませんね。自然強し！

便秘（ －＿－）

いつも、自宅で飲むお茶はウーロン茶やプーアル茶などを沸かして飲んでいます(*＾3＾)/～☆
最近は、プーアル茶にしたのですが・・・尿はすごく出ます。しかも数週間前よりもムクミが少しイイような｡ﾟ( ﾟ＾∀＾ﾟ)ﾟ｡薬のせいか、気を抜くとすぐムクミますが。
でっ！ここ何日か便秘してしまいました。水分が体内で不足しているのでしょうか。しかも体重も便で増量中（ﾟдﾟ！）昨夜は野菜中心でしたし。運動しても中にあるものはどうしようもなく・・・。
困ったときは。

便通の良くなる１品！　
(*^o^)♪♪♪便秘レシピ(´∀｀*)v V
*材料*　野菜スティック（ニンジン、大根、キュウリがオススメ！）
　　　　　　キムチ（本格的なキムチ。和風など出ていますが本格的な物がオススメ！）
　　　　　　焼き海苔
　　　　　　マヨネーズ

食べ方は、好みの大きさに切った焼き海苔に野菜スティックとキムチ、マヨネーズを手巻き寿司のように巻いて食べる。それだけです！マヨネーズはお好みで巻かずにつけて食べるようにしてもＯＫ！
のりの代わりにサンチェやサニーレタスでもＯＫです。
ダイエットを気にされている方はつけたくないと思いますが・・マヨネーズがあったほうが美味しい☆
ガッツリ出ますよo(^0^)o

もう一つ！キャベツもＧＯＯＤ！
ざっくり大きめに切ってさっと水にくぐらせ、冷蔵庫で冷やす。
マヨネーズ、味噌を好みの量を混ぜて、キャベツをつけて食べるだけ。簡単！

どちらもおつまみにもなるし、ダイエットにも。簡単で忙しい方にオススメです。ご飯を食べる方は少なめにして、代わりに多めに食べてください。

しかしながら、最近、体調が良くなくて(・_・;)ジムに昨日行ったのですが気分が悪くて早めに帰ってきました。不調も続き・・私の減量目標体重までまだまだです。
頑張らないと！！！

朝顔の種

昨日の夕方、庭のいたるところに朝顔の種を植えました（＾∀＾）夏は朝顔がないと寂しい感じがしてたまらず植えてしまいました！！！花が咲くのが楽しみだなぁ～☆
しかも朝顔って、伸びたツルを棒にからませるだけで手間がかからないので育てやすいですよね♪庭だったら朝顔の成長を見守るのみ＼(^O^)／＼(^O^)／＼(^O^)／(*^_^*) 鉢で植えたら鉢のスペースがあれば縦に伸びるだけ！あまり伸びすぎたら先を切ればＯＫ。なんて面倒くさがりな私にピッタリなのでしょう（〃＾∇＾）o_彡☆ｧﾊﾊﾊｯ!! でもって風鈴とセミの鳴き声があれば夏の演出バッチリ。
といっても売っている朝顔って手間と丹精を込めて職人さんが作っているのでまた違ったキレイ！！！
夏は暑いけど・・・季節なりの良さを味わいたいですね。
花が咲いたら写真をアップしたいと思います。いつも写真を撮ることを忘れてしまうので・・・癖つけていこうと思います。

そして、癖といえば。インドアで忘れがちな日焼け対策！！！毎日、日焼け止めしないと。最近、ほんのり焼けているような（－∀－）気をつけなくては。

コストコ

土曜日に友人２人と幕張のコストコに行ってきましたぁ～(≧ｗ≦) ♪
ちょうどロッテＶＳ阪神のデイゲームだったようで混雑していました！！！！

１人妊婦さんなので心配で・・・。私も友人も出産経験がないので体調はどうなのか？不安でしたが大丈夫でした。ちょっと、お腹がはってしまったようですが・・・（＝口＝；）
しばらく会わないうちにどんどん大きくなって、すごいな！っと思いました。誕生が楽しみです☆☆

コストコって安いもの、安くないものがあるので事前調査をしてからいつも行きます。それにしてもいつも混雑。夕方からの方が多少すいているかもしれませんね。
１日いても飽きないし楽しいばかりです＼(￣∀￣*)／
それにしても！！激安商品を見つけました。
正確な値段は忘れてしまいましたが、シマロンのスキニー￥５９９０、トゥルーレリジョンのストレートデニム￥９９８０確かこんな感じのお値段！！！！激安。
＊お値段少し表示と違ったらごめんなさい。
購入しなかったのですが後悔中・・・(；゜Д゜)ノ物によっては次回行ったときになかったりするし。
とりあえず次の土曜日に行く予定があるので見てみます。

リウマチの私は建物内が広いし人をよけながら歩くので疲れます。休憩しながらでないと足が少し痛み出したり。仕方ないけど。唯一の救いは最近、痛みが落ちついていること！忘れた頃にいたくなるんだろうな～（●´д｀●）

編み物教室

今日は天気がイイですね。気持ちがイイ～☆

昨日は編み物教室に行ってきましたO(≧∇≦)o生徒さんが２人と先生なので少人数で楽でした！！！教えてもらいやすいし♪ラッキー＊゜☆。＋（＊´艸｀）＋。☆゜＊ みんなイイ人で付き合いやすそうです。
でも②！全く編み物初心者で・・・出来なくて。練習しなくては！！！！目標は素敵な物を沢山作ってネット販売すること(^O^*) 小物から洋服まで！
外で働くことって普通の人でもかなり大変だから・・・家で頑張ろうかと思っています。甘い話かも知れませんが。スキルアップしなければ、進まないし。勇気を出して挑戦してみます＼（＾０＾）／
先生がネット販売を目標に教えてくれているので頑張ります！！！

リウマチになってから環境が変わって色々と考えてしまいますが・・・私だって、普通に生活したいし、買い物したいし、たまにはちょっと贅沢したいし、旅行したいし、老後の資金の準備、もし子供を生めるときがきた時の資金の準備。やりたいことがいっぱいあります。
病気でお金が掛かるから・・・っていつも考えてしまいます。こんな病気にならなければ・・・って！人生違ってた。って思ったり。
けども、節約しても、お金貯めても使うときは使うんだから。だったら稼ぐしかない！旦那さんのお金だって頑張って働いたお金だから大事にしなくてはいけないから、自分でも努力しなくては！！！！！
って思い出して・・・身体と生活に余裕を持てたからこその悩み！
わたし、頑張ってみます☆体調に合わせながら！

おしゃれ

今年の夏はジャージー素材のワンピがブームなようで！！ざぶざぶ洗濯できるところがいい。それにサブリナパンツをあわせるコーディネート。可愛いです。銀座あたりのＯＬさんたちはこの感じが多いようで。垢抜けているので全員がおしゃれで綺麗に見えます。
けども！！！みんな同じではなく人とは少し違う感じでおしゃれにしたいけど・・・なかなか難しい
（｀ω´）シンプルスタイルが好きなのですが・・・スタイルのいいモデルさんタイプはシンプルでもかなりいけてるのに！私は普通な感じで。
買い物は多少高くてもシンプルかつ流行のないものを。はやり物はリーズナブルなものを。もっとセンスをみがきたいと思っていますが（ｂ゜з゜）ｂ　
目指せ！おしゃれ達人☆楽しみながら素敵になりたいな（≧εΘ）♪♪♪♪

さて。今日は朝から強烈に気持ち悪くて。寝込んでしまいました。寝たら回復しました。体調不良は困ります。

リウマチのリハビリ

今日は土曜日に聞いてきたリハビリの話ですq(。・ω・q)(p・ω・。)pたいした内容ではないのですが・・・

ジムで有酸素運動だけではなかなか筋肉がついている気がしなくて・・・聞いてみたら小ぶりのバランスボールを腕ではさんだり、太ももではさんだり、座りながらテレビ見るだけで効果あるみたいです☆
筋トレマシーンではガツガツトレーニングするとやっぱり関節を痛める原因にもなるので、やるならば関節可動域を小さく関節が動かないようにした方がいいと話しました。
やっぱり、プールとバランスボールで上手に筋トレ＆減量を頑張ります！！！！！

今回は妹が同席してくれたのですが、自分では思ってもいない質問をしてくれてナイスポイントを気づいたり！違う人がたまに一緒に来てくれたらイイですね。これからも数回に１回同席してもらおうかと思っていますo(´・ω・*)o

さて。今日は天気も良いので気持ちがいいですね。ブラっと出かけたぁ～い！と言いつつインドア。
今日はジムに行くくらいかな・・・（＇ё＇）
以前からストール好きでしたが、ネットでいい物を安くＧＥＴしてからストール集めにはまってしまいそうです。シンプルな格好でもストールあるだけでオシャレさがＵＰする感じでＧＯＯＤ(ρд-)zZZ 。これからの季節、冷房＆日差しよけになるし！やっぱり使える☆
少しずつコレクション増やしたいと思います。

初！びわ狩り！千葉県最高！！！！！！！！

土曜日にリハビリに行ってから千葉県の富浦のびわ狩りに行ってきました（≧εΘ）♪♪びわって買うと高いですよね。しかも路地びわって小さいイメージ。

しか～し！一つずつ袋入り☆しかもかなり大きい！！！写真撮り忘れてしまいました。残念（×。×ﾉ）

卵より大きいです（＊＾－＾＊）” 想像以上で大満足しました。しかも、みずみずしい。びわ汁がタレルたれる。朝、農園の方がもいだびわも食べ放題！

お値段は農園に直で電話予約して３０分２０００円。来年も絶対、行きます。

私が行った生稲農園さん　http://www.awa.or.jp/home/biwa/index.html

・道の駅とみうら枇杷倶楽部

・道の駅富楽里とみやま　　にて総合案内もしています。

そして、ランチは写真を載せました。お食事処ばんや！！！！３０分くらい待ちましたが待ち時間長くても待つべき。漁協直営で安くて美味しい。しかも量もいっぱい。大満足しました☆数種類注文した中の２種。

とびうおのナメロウ。イカかき揚げ丼。です！私はアレルギーがあって店員さんに確認しながらの注文で面倒でしたが、方々の塩焼きにしました。白身魚で美味しかったですよ～OK(o^-')b

ただし、焼きに２０分くらいかかって、周りが食べ終わってから食べ始めた感じです。気を使わなければいけないメンバーはキツイですよね。トイレも綺麗でした。女性ならトイレの清潔度は重要ですね！！！また絶対行きます。

ばんやホームページ　http://www.awa.or.jp/home/hota-gk/menu.htm
　

リウマチ

作業療法のリハビリ結果はまた明日書き込みたいと思います。

麦ご飯

今日は久しぶりに太陽の日差しがO(≧∇≦)o 部屋の植物たちもしっかり光合成しています！！！しか～し！蒸し暑い((◎Д◎))！！！

さて！最近は私、麦ご飯にはまっています。以前は雑穀米にはまっていたのですが・・・最近は麦ブーム☆☆☆雑穀米アドバイザーが気にはなっていますが仕事に生かすのは難しいかな？とあきらめモードです。
とりあえず自宅での楽しみで地道に続けます。お通じも良くなって満足しています。
以前、野菜ソムリエも資料請求はしたものの・・・￥も掛かるしあきらめたのですが。スキルアップはお金を貯めて、身体に余裕が出来てからにしたいと思います。という結果。残念すぎる私(泣△泣；)

話は変わりますが。昨日、朝日テレビの「いきなり黄金伝説」でタカトシさんが自転車にピザ釜をつけて北海道を走っていました。
そのピザ釜が本当に可愛くて！！！！！即効マイブーム　L(o^v^e)*ﾟ　庭に私も釜を作ろうかと考えてしまいました。よく調べて出来そうだったらマジで作ってみようかなっ♪

こんな感じで最近、メンタル面は落ち着いてエンジョイできています。リウマチ、少しずつ乗り越えてきて人生、また楽しめそうです！！！

スポーツジム

今日は太極拳の日です。太極拳ってヒザを痛めている感じがします・・・（´・ω・｀）たぶん、ヒザを上手に使えれば大丈夫なんでしょうけど、初心者の私はやり方が下手で痛めているのかも知れません。
最近、関節の調子は悪くなったり、少し良くなったりの繰り返しをしています。
痛みがないのにわざわざ痛めなくても・・・と思ってしまったり。２回休んでいますがどうしよう(＠ω＠)

迷っているときは不吉な予感！！！！と思っている私(ρ≧∇≦)δ結構、行きたくないときに無理して行くと嫌なことが起こる事があるんです。今日は無理しないで軽めの運動しようかな☆

そう②！！！先日、理学療法のリハビリをしてきました。そのときに聞いた情報です！
リウマチで関節の痛みがあっても、無理して筋トレや運動をどんどんやった方がイイって情報です！
若い頃からの人って変形やら気を使っているのに・・・どうしたら？と思ってしまいました。しかし、高齢の方は関節のことをかばって運動せずに筋力が落ちて寝たきりになるよりか、関節を痛めたとしてもある程度筋力を維持して歩行したり出来る方が自分のためになるという考え方でした。
確かに。寝たきりよりかは痛くても外出とかしたいですもの。
あるお医者さんが来て研究結果の統計データでわかったと言っていたそうです。
実際、私は変形したり嫌なので筋トレはやりませんが。プールで歩くことが私には向いていると思います。
とにかく私は、無理しないで地道に努力します。

梅酒

私はお酒が好きなのですが・・・今年は初めて梅酒作りに挑戦してみようかと思っています☆
庭に梅の木があり、沢山実をつけています！っといても、実を収穫するのは脚立に登らなくてはいけません（´・ω・｀）高いところかなり苦手！！！！！！家族にお願いしよっと。
梅酒って市販の梅酒もおいしいのですが、甘さだったり、アルコールの濃度だったり、さっぱりとガッツリ飲みたいので自分で挑戦してみようかと思っています。
　　　　　　　　　楽しみぃ～～～～～～Ｌ(ｏ^ｖ^ｅ)♪

さて！今日は日差しがあっていいかな？！と思いきや・・・湿気が結構ありますね。
私の寝室は、私がアパートに住んでいる間は洗濯物干し部屋になっていたのですが、部屋の隅の壁あたりがカビっぽく見れるのですが・・・気のせいか？
天気のいい日に部屋の換気をして拭いてみなくては！！！！
そして今、部屋には片付け物もいっぱいで。洗濯後の洋服をしまうことが嫌いな私（≧з≦）頑張ってやらないと。

リウマチって！！！！太る？？？？

最近、むくみ＆体重増で困っています（／A＼）；；↓
たぶん・・・ステロイドを飲み始めて１年経過したので副作用ではないかと。体重以外にもお腹や腰周りに脂肪が・・・（´■｀；）ガッカリ。写真撮っても、顔がパンパン！ひどいものです。
ジムに行っていても体重にあまり変化なかったり。かなり落ち込みます。
２６歳！もちろん容姿も気になります。綺麗でいたいです。もとからポッチャリ系でしたので・・・これ以上はマジ困ります。痛いのだけでも大変なんだから、みたくれだけでもキープしたいです。

努力しても効果があまりないで漢方薬に頼ってはどうか？と考えてみたり。
リウマチの薬を飲んでいるのでまずは主治医に聞いてからにした方がいいと話はしていますが。
家の近所に東洋医学のクリニックがあるので今、すぐにでも行きたい気分です！！！！！

どっちにしろ、ダイエットめげずに頑張るぞo(｀ω´*)o

疲労・・・

今日も寒いですね。足が冷えます（´・ω・｀）

さて。金曜日に月に１度の定期受診に行ってきました。血液検査はめでたいことに正常値☆
しかし、痛みが残っているのでエンブレル以外の注射、点滴が６月から新しく使えるようになるとの事で変えてみる話が出ました。次回まで様子をみて決めることにしました。
リウマチ患者さんの中には私と同じように検査結果が良くなっていても痛みが残っている方が２割ほどいるそうです(>｡<;)
新しい点滴にしたら、旅行も簡単にいけるし、家で注射をすることって実際、続くと大変だから・・・楽になるのでいいんじゃないか！と家族で話しています。その点滴は月に１回１時間位で終わるそうです。パンフレットが病院にまだ届いていなくて詳しくはわからないのですが。しかも肝心な値段を聞き忘れました!(;･_･)次回、詳しく聞いてきます。

そして、土曜日は友人の結婚式に行ってきました。一人で準備をしていた彼女。すっごい頑張ったんです！！！！！今、お腹に赤ちゃんがいて年内中は実家にいるのですが、その後は旦那さんのいる静岡県へ行ってしまいます。
出世転勤でめでたいことですが・・・４月から今は一人、単身で行っている旦那様。早く一緒にいれるようになってほしい半面、すっごい寂しく思います。
近くにいる時はいつでも会えるから何も思ってなかったのに・・・もっと沢山遊んでおけば良かったと後悔したりしています。
何でも話せる友人なので、連絡は取り合ったり、たまに会ったりしようと話をしています。

ちなみに旦那様のお友達は大阪、北海道、カナダ、ドイツからも披露宴に駆けつけていました。わざわざ遠方から来てくれる友達がたくさんいるって、旦那様の人柄が素敵な方だからでしょうね。
二人で幸せになってもらいたいです。

痛い～～～～～～！！

昨日は膝やら手の指やらかなり痛くて・・・(((((O[]O))))))) シップ張ってみたりしましたが、まだ痛い。
今は薬が効いていて痛みは軽くなっていますが。
明日は病院なのでしっかりと診察してもらいます！！！！！

昨日まで半袖で大丈夫だったのに今日は寒いですね。天気の変わり目は体調も崩しやすいので気をつけなければ(^o^)~
でも関節が痛いのは勘弁。本当に不自由です。健康体にもどりてぇ～～～～～～～☆

ちなみに来週の土曜日！びわ狩りに行ってみることしました。さくらんぼ狩りにしようかと思っていましたが千葉県民だからびわ狩りにしてみることに。来年ははさくらんぼ狩りに行くぞぉ(*￣∇￣)v
しかしながら天気が心配です。関節の痛みも少し大人しくしていてくれると嬉しいのですが。空にお願いしなければいけませんね！

掃除日和

今日は部屋中の窓を全開！！！！掃除機かけたり、クッション干したり(^O^*)気持ちイイ～！
今の季節は、カラッとしていて過ごしやすいですよね♪
植物をハイドロカルチャーで育てている中で、今、部屋にあるシルクジャスミンが花を咲かせています。とってもイイ香りがします。手入れもしやすく、伸びてきたツルを少し切ったりするだけです。
年に白い花を２回咲かせ、赤い実が出来ます。すごく癒されますよ～（＾Д＾）

梅雨入りしたら晴れの日が少なくなって・・・洗濯物とか困りますね。室内乾燥機を使用していますがやっぱり太陽の下で干すのが一番ですね☆
やっぱり乾燥機を使ってもニオイがさっぱりしませんし。

さっきスーパーに行ってきました。スーパーって冷えるし関節が痛くなったり。夏になると薄着になるので１枚長袖を羽織っていかないといけませんね。そして、サンダル厳禁。
関節、大切にしよう√(-０-；))Ｗ

予定なし！！！！！

今日は天気が良くて何より。

昨夜は、家のテラスで夕食を頂きました★やっぱり外は気持ちイイですね～(⌒人⌒) ただし！！！！
虫がかなり多くて・・・電気に集まっていました。蚊取り線香の意味ねぇ。
今度は４時頃からやろうと思います。

さて、今日は寝不足なのですが・・・天気もいいので外出したい気分！以前から苛立っていることがあるのですが。この苛立ちは旦那様には分かってもらえないようで(*´Д｀)=з
もうモヤモヤ気分です。
気分転換したい。と言っても、寝不足で車の運転をするのは危険だし。昼寝か？？？？？？？？？
夫はやっぱり結婚しても他人は他人！割り切って付き合わないといけませんね。

結婚式

今日は蒸し暑いですね。

昨日、結婚式へ行ってきました！！！！思っていたよりも手が込んでいましたぁ。しかも、こだわりもあって！！！頑張った感が出ていました☆☆☆
なのに、みんなたいして見ていませんでした・・・ノ（＊_・）結構、結婚式ってこんな感じですよね！
マナーも難しいし。マナーって完璧な方って少ないですよね。勉強しなくては。

ちなみに私は・・・着物を着て出席しましたが朝からひざの痛があり、耐え切れず披露宴の途中で着替えてしまいました。少し気まずかったです（> <。）。。うぅ・・・
たぶん、着付けのときに踏ん張らないといけないのでさらに悪化？
しかも、ひざが腫れていて。
疲れたので今日、明日はゆっくり過ごします。病気って・・・残念。

来週の友人の結婚式も心配です。無理せず行って来ます。

編み物教室

今日も暑いですね！日焼けに気をつけよう！！！！！！！！！

昨日、編み物教室の見学に行ってきました。
ジムで知り合った方が手編み指導員の資格を持っており、気晴らしになるし、一度見学に来てみたら？と誘っていただいて。行ってきたのです（≧п≦）／
素敵な作品作っていました。買ったら材料費代の３倍位はするようです。上達したら売ったり出来るようですよ。
そして、帰るタイミングが分からず・・・２時間近くお邪魔してしまいました(；ﾞﾟ'ωﾟ') そして外出すると本当に疲れてしまうことが困ります。実に疲れやすい！！！！昨日は、気も使ったし。

それにしても、全く初心者の私は出来るのでしょうか？！同じ形で手を使うので長時間は出来ないだろうし・・・。作品は出来るようになれば、すごい素敵な物が出来上がるだろうし☆
今まで思ったことのない事でのスキルアップに繋げてもいいことだとも思います。
でもお教室に通うかは考え中です(σ・ω・) 旦那さんは行ってみて嫌だったら辞めれば？と言ってくれますが。
しばらく悩んで決めることにします。材料費等々もお金が掛かりますし！！！自分で働いて稼いだお金ではないので、悪いような・・・。 また相談してみます(｀･ω･´；)bﾞ

ここ数日、手の指の調子が感がしくなく、違和感が・・・。時々、指を動かすときに痛みも・・・。困った！
とりあえず、我慢するしかない。様子見ます。

来週は！！！

来週は月１回のリウマチ外来受診日。前々回から炎症値が少し上がっていたので良くなっているといいのですが・・・！！！！
そしてリハビリの予約をしました（＾皿｀#；；；　 とりあえず理学療法。６月に作業療法を予約しました。

今日は関節の具合は、まず②の調子です。天気もいいので窓を開けて換気してます☆☆☆これから梅雨に入るとジメジメ。ﾟ(ﾉД｀ﾟ)ﾟ。関節の調子も悪くなって、困りますね・・・。

天気といえば。今週土曜日は義理兄の結婚式。再来週は友人の結婚式。結婚式三昧です
　ﾍ(^-^ﾍ)(ﾉ^-^)ﾉ 　　楽しんできます♪♪
今週は曇りマークでしたが。雨ではないといいのですが。
そして、自分は体調だったり、関節の具合が心配ですが・・・無理せずに参加してきます！！！！

しかしながら、めでたい事にもかかわらず・・・リウマチさんには過酷な試練でもありますよね。家族が一緒ならば少し安心ですが。一人で行かなくてはならない場合、友人達と同じようにはシャカシャカ行動できなかったり、リウマチをわずらっている人の疲れやすさだったり。想像している以上に外出が大変なことを理解してもらえていないこと・・・。悲しい現実（≧□≦）
だけど・・・世間って「最近、身体の具合は調子どう？」って聞いてくれたりもしますが実際問題、社交辞令であって心配してくれている人はたいしていません。これは病気になって実感した本当のこと。親戚（近い身内）でも友人でも病気を理解してくれている人は数少ないです。結構、傷つくことも多いです。別に心配をして欲しいのではなく・・・これ以上嫌な思いしたくない気持ち。
だって、ほんとに心配なら病気についてリサーチしてくれたり、情報流してくれたりしてくれます。逆にそういう優しい人たちにはほんとに感謝しています。気持ちだけで十分、ありがたい。
周りがそういう人ばかりではない方もいらっしゃるとは思いますが！
だから、私は気持ちを強く持たなければ他人の軽い一言に負けてしまうと思ってスルー出来るように特訓中です。
特にリウマチになったばかりの時期は落ち込むことが沢山！！！！その気持ち、分かってもらえなくてイライラしたり。悔しいです　(´　｀落)。。。 　負けないで強くなって、もっと心の優しい人になろっ☆

祝いの話が・・・悲しい話に　(ﾟДﾟ;) すみません。

まつげパーマ！

今日は天気が大荒れですね。ちと関節が痛みます。とりあえず、そのまま様子見ながら過ごします。
ジムは行きたいので無理せず、マイペースでプールで歩いてこようかと思っています。

昨日、まつげパーマをかけてきました。以前、違うサロンでやったよりも控えめカールで物足りない感じが・・・(*ﾉωﾉ)
しかも、店員さんの感じが悪くて。微妙。お客さんを何だと思っているんでしょう！！！！
また違うサロンに今度行ってみます☆気持ちよく行きたいですもの+.ﾟ(*´∀`)bﾟ+.ﾟ
最近、私の住んでいる街には美容室やエステ系サロンが増えて、かなり多いです。エステ行ったり、私が数箇所、体験したサロンは半分以上がお店の質だったり、店員さんの質だったりがかけています。
値段もそれなりですが・・・。行ったら満足して気持ちよく帰りたいですね♪
薬のせいか肌がかなり荒れていて、皮膚科に行ってもある程度、改善されるも元の素肌には戻りません（ＴｅＴ；） 美顔器やったり、パックしたり努力はしているんですが。
外見、自慢できるところがなくて落ち込みます。あきらめず、自分を磨きます。もちろん中身も！！！！

リハビリ｛｛｛｛（＋＿＋）｝｝｝｝ヤバッ！！！

最近、リハビリに２ヶ月近く行っていないので・・・早く行かなくてはいけないと思ってはいます(￣Д￣)「
予約をして次回の受診のときに行ってきます。
病院が自宅から車で１時間３０分から２時間かかり、途中は山道なので運転だけで疲れてしまいます。
といった理由でなか②すぐには行けません。担当のお医者さんも女医さんで話しやすかったのですが病院の移動があって週１回しか受診がありません。移動先は今よりもっと遠くなってしまう為、行けません。って事が最近の悩みどころです！！！！
上り方面でいい病院に移動することも考えてはいるのですが今よりも治療レベルを下げたくないので家族で相談中です。感じのいいお医者さんがいいですしね☆
リウマチ専門医が常勤しているのかや治療方針も行ってみないと分からないし、リウマチの病院選びは難しいですよね。これから出産もするとしたら産科との連携をきちんとしてくれたりだとか・・・。色々考えてしまいます。
リウマチになり始めた頃は自分が何の病気か分からず、どこの病院に行ったらいいのか分からず・・・戸惑っていました。今は、現状でいいのか悩み・・・病院って本当に難しいです(´-ω-)=3
とりあえず、自分に合いそうな病院が見つかったらセカンドオピニオン受けてみようかとも思っています　●”　・）

さて、今日は床をクイックルして、まつげパーマの予約が出来たらまつげパーマかけて！呑気に１日過ごします。
天気も悪くなりそうなので関節をいたわりながら家事をしなければ‘ω‘）ｖ

海

昨日、一つ松海岸に犬を連れて、お弁当もって出かけてきました。
日差しが強かった！！！でも風は冷たくて・・・。とりあえず日焼け対策万全で行ったので日焼けは大丈夫でした(^・^)
最近、やけに日焼けしやすい身体になってしまたようで。日焼け止めしないとすぐ焼けてしまいます。
薬飲んでたり、影響あるのかしら！？
自然って不思議で景色の雰囲気がちがってきたと思っていたら、数分で霧？が発生してだんだん周りが見えないくらいに！！！！ほんとに不思議。勉強したら面白いでしょうね☆
今日も風が冷たいですね。意外に身体が冷える・・・。

今日から旦那さんもジム通いすることにしました(^_^)vみんなで身体磨き頑張ります。
リウマチさんは手首が少し痛むだけで今のところ元気です。

ひざが痛い・・・

昨日、太極拳を２週間ぶりにやってみました。何かひざが調子悪い感じで（ーー；）まだ少し痛い。手首の痛みもとれていないし。風邪もせきが時々・・・おなかの調子も悪くて・・・回復したぁ～い！！！！！
まっ、地道にやろ★
今日もジム行きたいけど、関節の調子がシックリこなくて、ずっと満足して運動できていない感じです。
そして最近気になっていることが！ジムってマットとかで水虫移るって聞いて。最近すごく気になっています。移りたくない＼(◎o◎)／！サンダルとか履くようにしようかな。

明日は、予定がないけどどうしよう？！何して過ごそうかしら（●＾o＾●）ボーっとしてもＯＫだし！お天気良ければ問題なし。
青山に、気になっているイタリアンのお店があって行ってみたいとは思っているんですが・・・明日は却下だろうな。近いうちに行ってみます☆☆☆
学生の頃はプラッと学校帰りに探検できたのですが、最近はチョコチョコいけなくて残念です。意外な場所に素敵なお店発見できたり、美味しいものチョロっと食べたり、お洒落さん観察したり！楽しいですよね(^O^)／もっと探検しておけばよかったなぁ。

まっ、自宅付近の生活をエンジョイします。ホームセンター探検とかスーパーでお買い得品探しとか(*^。^*)いいものを安くＧＥＴ出来るとすっごい嬉しくて②。やっぱ所帯じみてます。
素敵な奥様を目指して自分を磨きます！！！

今日は！

天気が回復して洗濯ができて気持ちがいいですね★気分も天気で左右しますね。やっぱり晴れている日はＨＡＰＰＹ♪
っと、いっても洗濯物は母がやってくれているので・・・私は数日起きに布巾等キッチン周りのタオルやらを洗濯するだけですが。このことを他人に話すのはナマケと思われそうで・・・あまり人には話せませんが。何に対してもナマケ系と思われないか気になりますけども。
母は私を心配してやってくれていて、ありがたいです。冬は普通の人でも手が痛くなると言ってやってくれて。
本当は洗濯するの私、好きなんですが・・・実際、本当に辛い時期は洗濯何って痛みのラッュ！！！！今は、出来ると思うんですが頼っています。
なので、布巾の洗濯は体調のいい日は自分でやります。布巾なら簡単に干せますし。しかも、常に綺麗でニオイもくさくない！日光消毒！！！！！清潔で健康な方にもオススメ。ひどい汚れや、ニオイがついてしまったら少量の漂白剤を洗剤と一緒に入れるだけ☆☆後は洗濯機のお仕事(^_^)私は、標準コースで洗いあがりがシックリこなかったので好みの洗い方を試していますが。

布巾を絞ったりすすいだりを避けることは、指の関節のと指の変形予防！１度使ったら籠に入れ、何枚も布巾や台布巾用意して何も考えず使っています！（＾＾）！たぶん、同じくやっている方が多いと思いますが！！！

今日も・・・

今日も寒いですね。明日はお天気が回復しそうな予報でしたが・・・！！！
関節が調子悪くて困ります。
昨日、ジムに行ってみたのですがプールでウォーキング３０分位で膝痛を感じて無理せず帰ってきました。エアロビとかで激しく動きたいのが本心ですけどね（－＿－）
今日も無理せず、運動してきます。

さて、話題は変わりますが来月あたり、さくらんぼ狩りに行ってみようかと計画しています。さくらんぼ狩り行った事ないので楽しみにしています(*^。^*)私がリサーチ等の担当なのでワクワクしながら調査しています。
やっぱり外出って大切で家に居るだけよりも気持ちは明るくなります。でも自分の身体をセーブしつつの行動は悲しく思うことはありますが・・・。
楽しみな予定があると頑張れます！！！！！だんだんメンタル的には落ち着いてきていると思います。

天気、悪っ(――;)

寒いし、雨だし・・・天気が微妙ですね。

こうなると、関節痛がやってくるぅ(T_T)/~~~手首が痛いので夜、プロテクターで固定したら！！！！朝起きて手首の痛みを感じなかったです。

ｇｏｏｄ★

手首、痛い方やってみてください。少し、汗ばんでたり、夜中に無意識で片手だけはずしてたり・・・って時もありますが。しかも、ちょっとダサめで恥ずかしかったり。でも、手首は楽です(^0_0^)パソコンやっているときも固定されて楽です。オススメ！

私は、リハビリで作業療法士の方に作っていただきました。作業療法のリハビリは関節の変形がないか等のチェックしたりで２ヶ月に１度のペースで通っています。他、理学療法のリハビリにも月１回ペースで通っています。結構、リハビリは面倒ですが自分のためです。

しかしながら、夜は足のいたる箇所の関節がいてみます。天気のせいでしょうか？！足も１日フルに使うので関節が疲れて当たり前ですけどね。もう少し関節の持久力があれば嬉しいです。

さて！まだ、風邪が万全に良くなってはいないのですが午後、ジムに行って少し身体を動かしてこようと思っています。

パソコン

ブログを素敵に作りたいと思っていてるんのですが・・・パソコンを使いこなせるようになるにも一苦労。
今の時代に恥ずかしいわ（／＿；）少しパソコンいじって、テーマを変えてみました。
もし、私のブログを見ていただいている方いらっしゃれば、今後の進化を見守っていてください♪♪♪

あんまりパソコンやっていると家事がおろそかになってしまうので午後にまた挑戦してみます！！！！

とりあえず、今日は手首が少し痛む事とせきが少し出ます・・・。とっ言っても膝とか少し変な感じするかも！？風邪も治りが遅い気もするし。

とりあえず、軽く掃除します。

母の日

今日は母の日。母には、少しずつつまめるお菓子セット。義母はバッグが欲しいといっていたので、キタムラの可愛いバッグをプレゼントしました。
両者とも喜んでくれたので良かったです(^O^)／毎年、お洒落かつ日常に使える物をチョイスするには悩みますけどね・・・。でも選んでいるときはたのしいですけどね☆
来月は父の日！！！！！！！考えておかなくちゃ。

さて、リウマチの調子ですが・・・。今朝、寝ている間に少し痛みのある手首を身体で固定していたようで・・・寝返りしたら激痛(+_+)かなりヤバかった。
関節、日常的に同じ体勢しているとその場所を動かす時、痛くなること多いです。
例えば、ひざを伸ばして座っていても、長時間は辛くて、曲げるとき痛いとか・・・。私だけでしょうか？？？
寝ているときは気をつけることが難しいですが・・・今夜は装具をつけて寝ます。

また、明日から１週間頑張ろう。

なんだか？？

昨日に引き続き・・・体調不良です。
熱はないので、今日エンブレルをうちました。とりあえず、早く寝ます。

そして、明日からブルーマンのライブチケット発売なので購入するか迷っています。
妹がＧＷ中、行ってきたのですが！！！とっても楽しかったようです。大興奮だそうです。見たい・・・。
明日までに考えます。

かぜ？？？

ＧＷが終わって、天気もいいですが・・・私、風邪をひいてしまったみたいです。
のどは痛いし、声は変だし(~_~;)困ります。市販の風邪薬飲めなくて困ります。
４日あたりからのどが痛くて②辛かったのですが・・・やっぱり！！！風邪っぽい。ジムは休んで休養します。
でも、ジムＧＷ中１回しか行けていないんだよなぁ～(-“-)でも仕方ない！今日は諦めます。早く治して行こう☆☆☆こじらせたら大変だし。
早く去年の体系に、せめて戻りたい！！！！頑張ろう。
でも・・・・！
薬の影響か？体重はあまり、減りません。食事もほどほど。お酒も最近は飲んでいません。身体のラインは少し変わってきたとは思いますが。でも、まだまだ。
筋トレが健康な状態と同じように出来ないので・・・筋肉増やすのも一苦労(>_<)地道な努力が大切なのは分かるけど、目に見える効果が欲しかったりもします。
２３歳位までは２㌔位の減量って簡単に出来たのに、最近は本当に何なんでしょう？！？！？！
健康体ならガッツリ運動できるのに。悲しいです。

ライオンキング

一昨日、劇団四季のライオンキングを鑑賞してきました。
ずっと行きたかったので、楽しみにしていました。予想どおり！感動しました。すごく楽しんで鑑賞できました★しかも、前から５列目（＾＾）ｖ表情も良く見えて、楽しめました。
また行きたいと思います！！！！ミュージカルにはまりそうです。

帰りに青山に用事があったので寄りましたが、やっぱりお洒落さんが沢山。私も見習わないと！！！

そして、昨日は旦那さんの実家へ行ってきました。親戚が集まったので、かなり疲れました。
『郷に入っては郷に従え』これがうまくやるコツですね。年数積み重ねれば、だん②なれてくると思います。

ＧＷ以外に忙しかった・・・。今日でＧＷ終わってしまうのも残念。

リウマチのバカ！！！

全然、更新できませんでした・・・m(__)m

一昨日、ディズニーシーへ行ってきたのですが。入園して１時間たたないうちに、右足に激痛が！！！
原因不明、車椅子に乗って、せっかくなのでショーを見て、そのまま帰宅・・・（Ｔ＿Ｔ）
ほんとにガッカリ。残念すぎる～～～(；一_一)楽しみにしていたのに。
帰ってきても、歩けないし、翌日から少しづつ回復して、今日は痛みも無く問題ありません。
あの痛みは・・・何？？？？
とっ、言うわけでブログをお休みしていました。

昨日は病院に行ってきました。一応、足は報告してレントゲンを撮りましたが掛かっているのが膠原病内科の為、詳しくわからっず。関節ではないようなので整形外科に行かなくては。骨は折れていないようだったのでよかったです。リハビリはお休みしてしまいました。
リハビリって面倒だけど大切なことはわっかています。けど、めんどくさい＼(◎o◎)／！人生長いのでしっかり、学んで身に着けることが自分を守ることの１つです。わかっているんです。

そして体調は、手首等も痛みがあり、今までの薬を継続です。
月曜日→朝　　リウマトレックス２カプセル
　　　　　　夜　　リウマトレックス１カプセル　　エンブレル（自己注射）
火曜日→朝　　リウマトレックス１カプセル
木曜日→朝　　フォリアミン　　エンブレル（自己注射）
金曜日→朝食前　フォサッマク
　そして***毎日　朝　プレドニン、オメプラール、ムコスタ、イコスチン、アルファロール
えび・さばのアレルギーがあるため、時々アレロック内服。アナフィキラシーが出てしまったとき用にエピペンという自己注射器を持ち歩いています。

飲み薬だけで、だいぶ、良くなる方もいるようですが私は効果が出ずに今の治療になりました。早く、良くなりたいです。といっても、去年に比べるとかなり良くなっています！！！
薬代は高いので、国の援助があると助かるんですが・・・税金ばかり回収。税金を悪用している分、困っているひとを助けてくれればいいのに！！！と思うと本当にムカツク。
旦那さんは気にしなくていいといってくれますが・・・私はその分、貯めたり、欲しい物買ったり、お洒落して出かけたり、できるのに！と思ってしまう毎日です。旦那さんにも買ってあげたい物があるんですが。頑張って買ってあげよう☆☆☆お医者代、約５万～７万円。大変です。歯医者さん行きたいけど・・行けてない。
同じ年代の健康な人や年配でも、これからまだ②いろんなことしたい私の気持ち、わってもらえないほうが多いし、凹む。
まっ、この身体でやっていくしかない。これを受け入れて、自分の心と体調をコントロールして付き合うしかないんです。仕方ない。

御殿場アウトレット！！！

昨日、初めて御殿場アウトレットに行ってきました～（＊＾＾）ｖ
曇っていて、大好きな富士山、見えませんでした。夕方、帰りの車で姿が見えましたが。長く見たかったです。私のパワースッポットの１つで見てるだけで癒されます。今度、拝見しに行けたら行ってみます。

そしてアウトレットは、思っていたよりも広かったです！！！商品も結構良くて、また行こうと思っています。しかし・・・一つ失敗したことが。混んでいるし、面倒だったので試着しなかったカーディガン２枚。一枚は長袖のうすでの長く使えそうな１枚。サイズ間違えて結構、小さめ（―＿―）！！もう１枚は半袖カーディガン。腕がムチ②。食い込み・・・。でも、半袖の袖の部分を母がお直し出来る感じなので依頼中です。色が可愛いんです☆
少し救われたぁ（●＾o＾●）あとは、デニムや旦那さんのポロシャツＧＥＴ！！！！かなり素敵な物が購入できました。アウトレットって全く分からないし、カーディガン以外は満足です。
学んだ事は！次からは、絶対に試着します。あとは、こまめな休憩。
早めランチ後、ショッピングぅ～＼(◎o◎)／！休憩しないでショッピングぅ～＼(◎o◎)／！
すると・・・徐々に朝から少し痛みのあった関節が痛み始め、帰りには最悪。痛くて②。座っているだけでも痛い。ほどほどに休憩しなければ、身体がもちませんね。まだ、少し痛い。
痛いのに他人もぶつかってきたり・・・。身体不自由です系な物あればいいのに。妊婦さんみたいなやつ。
ベンチが沢山、あったので少し座るにはいいですよ。しかし素早く動けない私。狙っていたベンチが先に座られてしまうことも。イライラしないで頑張ろう！！！
ランチは早めの方がお店も待たないし、食事処混雑でちょうどランチタイムは店舗が少し空いて楽にみれました。とっ、人気のアローズやビームスは早いうちに行った方がいい品がありそうでした。また、気の向いたときにリベンジしてきます。

ゴールデンウィーク！！突入☆

昨日から長い他人は１１連休ですね(*^。^*)
旦那さんは１１連休なのでHAPPY～！！！お弁当作りも早起きもなしでゆっくりしています。
明日は少し遠出してこようと思っています。
なかなか休みがなくて出かけることが少ないので、連休はゆっくりと外出できる絶好のチャンス☆☆
楽しく過ごさなければ。
今日はジムに行って汗をかいてくる予定です。旦那さんと一緒にいると、だらだら＆ついつい食べ過ぎてしまうので・・・(/_;)
アイスは辞められませんけど。１００円くらいのアイスで十分。色々、試しています。アイスって何で美味しいのでしょうか♪ときには高いアイスも頂きたいですが(^.^)/~~~
ちなみに明日は誕生日。母が好物のスイカをプレゼントしてくれました。昔から恒例ででケーキよりもスイカです。早く頂きたいわぁ～～～！
何はともあれ、２６歳になりますが素敵に歳をとれるといいです。目標は素敵な大人女性になることです。些細なことから磨きます。
リウマチも１年経過しました。思い出すと何か、自分が不憫に思えるし、逆に、ここまでこれたんだから強いじゃん！私。頑張ってるじゃん！私。って思います。若くしてリウマチになった悲しみって、なかなかわかってもらえないですし・・・。ありえない痛みに、さらに将来終わった感。乗り越えるのって、人にはわからないくらい大変なんですよね。

話はかわりますが、身体が冷えるとなのか？ひざや手首が痛みます。コタツに入っていれば特に痛みはないのですが。痛いの困りますね。

ベルギーワッフル

昨日、妹が会社帰りに銀座でプラッと買ってきてくれました！！！銀座付近まで通っている妹に感謝。

私、マネケンのワッフル大好きなのです☆☆

その場で焼きたても頂けるのですが・・・外はカリッ。中はモチッ。ほんとに美味しいのでオススメです。ただし、テーブルなどないので立って食べるか、歩きながら食べるかですが^_^;

もち、行ったときは立ち食べ！！歩き食べは人にぶつかったりして服を汚してしまったりしたら申し訳ないですしね。マナーは大切。大人がきちんとしないといけませんよね。まっ、TPOに合わせてますが（＊＾＿＾＊)

高校生の頃だったら座り込みか歩き食べしていたでしょうが。

妹は何でも話が出来ますし、価値観も同じ感じで気が合います♪よかった～～～(*^^)v

話はかわりますが、昨日はひざが痛かった。なかなか寝付けませんでした。太極拳に行ったときもひざに違和感があって集中できませんでした。手首も痛かったし・・・調子悪ッ。

今日は、足の指が昨日より痛みます。ひざとかは一晩寝たらまぁまぁ。

今朝は、フォサマック（骨粗しょう症予防薬）を忘れずに飲みました。飲み始めて半年は経ちますが、朝起きて飲む前に忘れてコーヒー飲んでしまうことがたまに・・・。朝空腹時に飲んで３０分は水以外は口にせず、横にもなれず。決まっています。お弁当作るので横にはなりませんが、味噌汁とか味見できなくて・・・薄味にしているのですがそんな日は味見なし！！！仕方ない。

メナードエステ

昨日、メナードエステを体験してきました。
感想はまずまず。ブライダルで違う個人経営のエステに３ヶ月ほど通っていましたがエステシャンの実力には差がありますね・・・。メナードはメナードの教室で資格を取るシステムのようで主婦っだたりする方が施術しています。やっぱり最初からエステシャンとして働いている方と比べてしてしまうとイマイチ(~_~;)　
セールスがしつこいと聞いていましたが行ってきた所は感じは良かったです。
お値段はお手頃★１回２１００円。化粧品を購入しないといけないのですが。安いもので６５００円のセットからあります。１回当たり簡単に計算して３０００円弱。
安いですよね(^・^)
自分では出来ないし、お手頃にマッサージ＆エステできるし。継続するか迷っています。まっ、いつでも出来るからしばらく検討します！！！

減量(ToT)/~~~

最近、頭痛が多くて・・・困ります。昨日も頭痛。
昨日は旦那さんが朝、早かったので４時前には起きたし、両親が旅行でいなかった為、やることが多く昼寝が出来なかったからかも。と勝手に思っています。
でも！美容院に行ってきました★２０代前半は美容院に行くのが面倒でしたが最近では２ヶ月に１回は行かないとお洒落してもしっくりこないし、落ち着かず。たぶん、髪が長いときはオダンゴにしていたので多少は気にしていなかったんだと思います。

さて！！！減量についてですが。
ジムに通い始めて２ヶ月目。体重が増えました(――;)筋肉が増えると体重が増えるみたいですが・・・
何か落ち込みます。ウエストは１cmほど減りましたけど。
リウマチなので関節に負担をかけない運動をしています。ダンベルとか筋トレマシーンは使わないようにしています。
主にプールでウォーキング、自転車などの有酸素運動ばかりです。ジムで有酸素運動を始めるまえに、必ずサウナで１０分位、身体と関節を温めてから運動しています。
リウマチになって１０㌔位太ってしまいました。じみちに頑張ります。あせらない事が成功の元☆身体が不自由ってほんとに、迷惑ですよね。

猟奇的な彼女

今日のTBSでスタートした『猟奇的な彼女』かなりイイ感じ！！！面白い。はまりそうです。
泥酔するほどお酒が飲めていいなぁ～★
私、お酒が大好きですが最近、満足する位飲むと顔色がおかしいです。薬をけっこう飲んでいるからかしら？？？ワインはボトル１本は普通に飲んでいましたが今は半分にしました。飲んでもイイ日を決めています。実際いっぱいのみたいですけど(―_―)!!お酒も適量ってことですね。
聞いた情報ですが、はっきりとはわかっていないことらしいのですが・・・喫煙者している人はリウマチの発症率が高い傾向があるというデータがあるそうです。
私は結婚をきっかけにタバコは辞めましたが関係あるなら納得です。タバコ美味しいけど辞めて２年したら問題なく卒業です。それまでは、かなり苦労しましたが（*^_^*）
やっぱり、妻が外出先でスパスパとタバコ吸っていたらなんとなくイメージ悪いと思って。旦那様も素敵な妻が嬉しいでしょう♪♪と勝手な想像で禁煙しました。

ちなみに、リウマチの関節の状態は、最近、手指の関節が腫れてきているような。少し良かったけどまだまだです。緩和までまだ②です。３０歳までに出産したいと考えているのですが先が見えず不安だし・・・育てることも不安だし・・・。悩みが多いです。

ナイスバランス

昨日は書き込みが出来なくて・・・残念(T_T)





私には同居している妹がいるのですが、Micakoさんのインスパイリングエクササイズの本を購入してきました。芸能人も産後にやっている骨盤矯正エクササイズ☆DVDがついているので見ながらできるしビリーのようにきつくない！！！やってみたらリウマチの人にも出来そうです。痛みがあるときは辞めたほうがいいですが。ひざを曲げるポーズが何箇所かリウマチには負担かかるかも(・・?と思いましたが気をつけながらでやってみます。


私はヨガなど気持ちイイのでやりたいのですが・・・普通の他人よりも関節がやわらかく動きやすいようで、自分が気づかないうちに痛めてしまうのでやらない方がいいとのこと。


とっ言うことは。気をつけなければ関節の変形を早めてしまう。残念だぁ～。
でも、このエクササイズなら大丈夫な気がします(^^♪根気強くやってみます。
あとは、食生活の見直しをしなければ。

病気だからこそ、自分磨きをしていい所を増やさなければ！！！ですね。エステに行ってみたり、お洒落して出かけたり、美味しいものを食べたりって女性には大切なことなんですよね。落ち込んでいるだけはブスになってしまう気がします。って、年頃ですもの素敵でいたい気持ちは当たり前ですよね。最近、気づきました。笑えないし、笑うかどには福来る(^o^)丿
といっても医者代がバカにならない現実。エンブレル使用しているのできついです。服買えなぁ～い。心も身体もお金もリウマチって本当に大変。

今夜の夕食

頭痛は相変わらず、続いているので少し手抜きをしてしまいました。

節約が大好きな私。

まずは半額でGET したピザ★★ウィンナーととろけるチーズ、花壇で育てているパセリのみじん切りをトッピングしてオーブンで焼きました。味は完璧。

お皿はまだ買い揃えていないので素敵ではありませんが、少し余裕が出来てきたら軽くて、おしゃれな食器を揃えたいです。

とにかく、少し手を加えるだけで大分、味が美味しくなります。病気持ちにはありがたいですよね！！！

一応、栄養士です。がっ・・・自分に甘い。減量、頑張ろう。

そして、レタスも花壇で私が気分転換に冬に植えた物です。周りから使っていけば成長するのでだいぶ収穫できます。美味しいし、安上がり。お勧めです。

オレンジは『たんかん』です。見切り品で6個１５０円！！！ちょうど良く甘くなっていて、美味しかったです。腐ってもいないし、見切り品も運がイイと美味しい掘り出し物がありますよ～。

安くても、鮮度や栄養分が落ちてくるので物によってチョイスしていますが。運ですね。

初ブログ

はじめまして！！初めてブログします。
　
パソコンが苦手なのですが・・・今の時代は最低限に使えないといけませんよね。 使いこなせるように頑張ります☆☆☆

今日のリウマチ症状は、多少の痛みと関節の違和感はありますが、わりかし落ち着いています。昨日から頭痛が続いていますが・・・。今日は旦那さんの朝食＆お弁当作りしか家事をしていなので。といっても無理は禁物。後で痛い目にあいますから。天気にも影響されやすく、雨降りの前は痛み出します。

出来るものなら元気な頃の自分に戻りたい、私はバチの当たるような悪いことでもしたのか？人生これからどうしたらいいいいのか？治療には予想以上にお金もかかります。人生が終わったように思っていましたが最近になって、少しずつ乗り越えられるようになりました。


仕事をしない＝会社ストレスからは開放されありがたやぁ~。全身に激しい痛みが寝ても覚めてもあったので、その頃から比べるとだいぶ。良くなりました。身体が思いどおりに動かせなかったり、我慢していることが多いと何かとイライラしてしまったり。家族に理解してもらえるまでにも時間がかかり、自分なりに遠慮しつつ、気を使えば身体は辛いし・・・。喧嘩も多々。
旦那さんと私の実家に越してきてからは、協力してくれる人が増えて、身体も楽になりました。といっても、引越しして８ヶ月。やっと落ち着いてきたところです。

今は、リハビリ兼ねてジムに通っています。今日は太極拳の日なのですが、少し体調が良くないので残念ですがお休みして、明日元気にいけるようにゆっくりします。